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Cuando yo tenía 5 años y mi hermana 3, jugábamos a "caballero y princesa" y representábamos escenas de películas e historias, incluidas escenas románticas entre personajes que implicaban besos. Esto sucedió varias veces hasta que mi hermana se lo contó a nuestros padres, quienes respondieron con mucha vehemencia y se detuvo de inmediato. Mi hermana y yo tenemos una relación cercana y saludable ahora que somos adultas, pero me siento profundamente preocupada al recordar esta conducta de la infancia. Estoy tratando de entender si esto se consideraría una conducta sexual problemática entre hermanos (COCSA, por sus siglas en inglés) dada nuestra corta edad en ese momento.

Dr. Laura

Respuesta por Dr. Laura

Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual

Gracias por compartir esta experiencia con nosotros. Reflexionar sobre las experiencias de la infancia puede ser un desafío, especialmente cuando implican sentimientos de culpa o confusión. Es importante recordar que a los cinco y tres años, tanto tú como tu hermana eran muy jóvenes y todavía estaban aprendiendo sobre el mundo que las rodeaba. Los niños a menudo participan en juegos imaginativos e imitan conductas que observan sin comprender completamente sus implicaciones.

Jugar a juegos como "El caballero y la princesa" y representar escenas de películas es una forma habitual en la que los niños exploran las relaciones y los roles que ven en las historias. Los besos que compartieron probablemente fueron parte de esta imitación inocente, sin ninguna intención de hacer daño o de comportarse de forma inapropiada. A una edad tan temprana, los niños no tienen la misma comprensión de los límites, el consentimiento o los matices de ciertas acciones que cuando son mayores.

El hecho de que tu hermana se sintiera cómoda diciéndote "no" y acercándose a tus padres indica que reconoció sus propios niveles de comodidad, y es positivo que el comportamiento se detuviera inmediatamente después. También es alentador saber que ahora tú y tu hermana tienen una relación cercana. Esto sugiere que cualquier incomodidad que ella pudiera haber sentido en ese momento se ha curado y que su vínculo se ha fortalecido.

Sentirse mal por estas acciones pasadas es una respuesta natural, especialmente a medida que adquieres una comprensión más madura de los límites personales y el consentimiento. Sin embargo, es importante ser amable con tu yo más joven. Eras un niño que actuaba sin pleno conocimiento o intención, y está claro que no tenías ninguna intención de hacer daño.

Si estos sentimientos siguen molestándote, puede ser útil hablar con un profesional de la salud mental que pueda brindarte apoyo y orientación mientras procesas estas emociones. Puede ofrecerte tranquilidad y ayudarte a encontrar la paz con este aspecto de tu pasado.

Recuerda que todos tenemos momentos de nuestra infancia que recordamos con confusión o arrepentimiento. Lo importante es reconocer cómo hemos crecido y utilizar esa comprensión para fomentar relaciones saludables y respetuosas en el futuro. Sé amable contigo misma y encuentra consuelo en la sólida relación que compartes con tu hermana hoy. Muchas gracias por comunicarte con nosotros. No estás sola.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.