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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por plantear esta importante pregunta. Para responder a su pregunta de forma sencilla: Sí, se sigue considerando un delito de abuso sexual o agresión sexual incluso si el agresor se siente mal por sus acciones y culpable después. Los sentimientos de la persona que cometió el acto dañino no cambian la naturaleza de lo que sucedió ni su impacto en la persona que fue lastimada.
El abuso y la agresión sexual se definen como acciones que violan los límites y el consentimiento de una persona, independientemente de las intenciones o las emociones posteriores del agresor. Si bien la culpa del agresor puede indicar que reconoce que su comportamiento fue incorrecto, no borra el daño causado ni altera el hecho de que el comportamiento fue abusivo.
Es importante centrarse en el impacto que las acciones tuvieron en el sobreviviente. Los sentimientos, las experiencias y el proceso de curación del sobreviviente son válidos y merecen atención y apoyo, independientemente de cómo se sienta el agresor después. La recuperación de este tipo de experiencias puede ser un desafío, y reconocer la realidad de lo que sucedió es un paso crucial hacia la recuperación.
Si el agresor se siente culpable, puede ser una señal de que reconoce la necesidad de cambiar su comportamiento y buscar ayuda. En los casos que involucran a niños, es posible que el niño que causó el daño no haya comprendido completamente la gravedad de sus acciones en ese momento y podría beneficiarse de una orientación profesional para prevenir daños futuros.
Sin embargo, la preocupación principal siempre debe ser el bienestar de la persona que sufrió el daño. Sus necesidades son lo primero y merecen un apoyo compasivo. Es esencial recordar que la responsabilidad del abuso recae únicamente en la persona que causó el daño, independientemente de los sentimientos de culpa o remordimiento que pueda tener.
Si usted o alguien que conoce ha sufrido una agresión sexual o un delito de coacción, puede resultar útil ponerse en contacto con un adulto, consejero o profesional de confianza que pueda brindarle apoyo y orientación. La sanación es posible y no tiene por qué atravesar este proceso solo. Gracias por hacer esta pregunta. Lo agradecemos.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.