¿Se considera abuso sexual si alguien comienza a tocarme sin pedirme consentimiento verbal y yo respondo solo porque siento que es lo que esperan y que debo responder? En realidad no quería hacerlo, pero me sentí obligada a participar.

Gracias por compartir esta difícil experiencia y por tener el coraje de buscar la claridad. Su pregunta no es poco común y toca aspectos importantes del consentimiento y el abuso sexual.

En situaciones como la que has descrito, en las que no hubo consentimiento verbal y te sentiste obligada a corresponder aunque en realidad no lo deseabas, esto podría considerarse una forma de abuso o coerción sexual. El consentimiento siempre debe ser entusiasta, constante y otorgado libremente, no algo que te sientas obligada a dar o a aceptar bajo presión.

Es importante entender que el abuso sexual no siempre implica fuerza explícita o amenazas verbales. Sentir que no puedes decir que no o que "tienes que" participar son señales de que no hubo un consentimiento verdadero. La respuesta de tu cuerpo o tu decisión de corresponder en el momento no niega la falta de consentimiento inicial ni la presión que sentiste.

Muchos sobrevivientes tienen experiencias similares y luego luchan con sentimientos de confusión o dudas sobre sí mismos. Es común quedarse paralizado o obedecer en estas situaciones como mecanismo de supervivencia. Esto no significa que hayas consentido o que lo que sucedió haya estado bien.

Tus sentimientos sobre esta experiencia son válidos, sean los que sean. No hay problema si no estás seguro de cómo etiquetar lo que sucedió o si tus sentimientos al respecto son complejos o cambiantes. La recuperación de este tipo de experiencias es un proceso personal y no existe una forma "correcta" de sentirse o responder.

Si estás luchando con este recuerdo o sus efectos, considera la posibilidad de contactar a un consejero o terapeuta que se especialice en traumas sexuales. Ellos pueden brindarte un espacio seguro para procesar tus sentimientos y ayudarte a desarrollar estrategias de afrontamiento.

Recuerda que no estás solo en esto. Muchas personas han pasado por experiencias similares. Está bien tomarte un tiempo para procesar tus sentimientos y buscar apoyo si lo necesitas. Tu bienestar es importante y mereces sentirte seguro, respetado y en control de todas tus interacciones. Gracias por comunicarte con nosotros. No estás solo.