0
メンバー
0
ビュー
0
リアクション
0
ストーリーを読む
休憩しますか？
緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。
私は、児童による児童への性的虐待 (COCSA) の文脈における同意を理解しようとしています。私はこれと似たようなことを経験したと思いますが、それがいつ起こったのか、または事件の具体的な詳細については記憶がはっきりしません。子供が関与している場合、合意や同意をどのように理解すればよいのでしょうか。私はこの不確かさに苦しみ、自分の経験を理解しようとしています。
Dr. Lauraによる回答
博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者
ご質問ありがとうございます。同意と子どもについて考えるとき、幼い子どもは性行為に本当に同意することはできないということを理解することが重要です。子どもには、理解して決定を下す感情的または発達的能力がないからです。子どもが「同意」しているように見えたり、積極的に抵抗しなかったとしても、それは真の同意ではありません。COCSA について詳しくは、 こちらのブログをご覧ください。
幼少期のトラウマや混乱した経験に関する記憶の曖昧さは、非常によくあることです。私たちの脳は、特に幼少期の特定の記憶を曖昧にすることで私たちを守ることがあります。すべての詳細を思い出せないからといって、あなたの経験が真実でなくなったり、現実味が薄れるわけではありません。
大人になってから振り返ると、子供の頃の経験を疑問に思うこともよくあります。何かが本当に「重要」なのか、あるいはそれを正しく記憶しているのか疑問に思うかもしれません。このような疑問は、理解する枠組みが確立される前に起こった経験を理解しようとすることから生じることが多いのです。
最も重要なのは、すべての詳細を覚えているかどうかや、口頭で同意したか反対したかではなく、その経験があなたにどのような影響を与えたか、そして今も影響を与え続けているかです。これらの記憶に混乱したり悩んだりしているのであれば、それは自分の感情を真剣に受け止めるのに十分な理由です。
これらの体験を整理しようとしているなら、記憶が完全に鮮明でなくても、子ども時代の体験を理解して癒すのを専門とするトラウマ・インフォームド・セラピストがいることを知っておいてください。彼らは、あなたが自分のペースで、あなたにとって安全だと感じる方法で、これらの疑問を解決するのを手伝ってくれます。この件について私たちに連絡してくださりありがとうございます。あなたは一人ではありません。
確認中...
コメントを削除しますか？
入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？
0
メンバー
0
ビュー
0
リアクション
0
ストーリーを読む
休憩しますか？
緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。
Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。
接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。