大学のルームメイトとの複雑な状況を理解するのに苦労しており、私が経験したことが暴行だったかどうかを理解するのに助けが必要です。私は大学2年生で、常に性的にオープンでポリアモリーであると自認しています。この状況が始まったとき、私は2つの合意に基づく関係にあり、セックスフレンドの関係という考え方に抵抗はありませんでした。この考え方に従って、私は当初、シスジェンダーの女性であるルームメイトとのFWBの関係に同意しましたが、関係は懸念すべき方向に発展しました。 身体的な接触は合意に基づいて始まりましたが、接触前と接触中に激しい不安、身体的な病気、解離を経験し始めました。不快感にもかかわらず、私はノーと言うことができませんでした。当時、私もこれらの関係にあり、何が起こっているかをパートナーに伝えませんでした。私は自分自身に「それはただのセックスだ」と言い聞かせて、それを最小限に抑えようとし続けました。遠距離恋愛中のパートナーが最終的にそれを知ったとき、彼らは当然のことながら傷つき、怒りました。浮気の罪悪感に圧倒され、自分の侵害と苦痛の感情を処理するのが難しくなっています。 ルームメイトとの境界線を引こうとすると、彼女は感情的に動揺し、私が彼女を慰めて、結局は望まない性行為に及ぶという悪循環に陥りました。彼女は私の前では自分をコントロールできないと言い、私が肉体的な接触を拒否すると動揺しました。 私は、慢性的な尿路感染症、肉体的な痛み、睡眠不足、感情の麻痺、激しい怒りなど、肉体的にも精神的にも大きな影響を受けています。これらは、私らしくない感情です。親密な接触が行われている間、私はしばしば解離したり、眠りに落ちたりします。その後、私は侵害されたと感じますが、その後、さらなる性的接触を恐れながら、彼女のプラトニックな愛情を求めていることに気づきます。 技術的には「ノー」と言ったことがないので混乱していますが、私はこれらの接触を本当に望んでいません。浮気に対する罪悪感と、この状況で増大する侵害感の間で閉じ込められているように感じます。ルームメイトを悪い人だとは思っていませんが、この状況によってますます傷ついています。私が経験していること、これが暴行に該当するかどうかを理解するのを手伝っていただけますか?私は自分の認識を信頼するのに苦労しています。

あなたが経験していることすべてについて、とても残念に思います。このような個人的な状況を私たちと共有するには、かなりの勇気が必要です。あなたの気持ちは正当なものだと知ってほしいです。あなたはポリアモリーで性的にオープンだと聞いていますが、これらは人間関係や親密さへのアプローチの正当な方法であり、同意と明確なコミュニケーションのもとで実践すれば、健康的で充実したものになります。

あなたが経験したことを分類できるのはあなただけですが、あなたが説明していることには性的強制の要素が含まれているように聞こえます。つまり、最初は同意していたものの、感情的な操作や結果への恐怖により「ノー」と言うことがますます難しくなる状況に発展したということです。あなたの体は、身体的な病気、不安、解離（接触中に孤立感や眠気を感じる）、接触前の激しい恐怖など、明確な信号を送っていました。これらはすべて、これらの経験があなたにとって非常に苦痛であったことを示しています。

あなたが説明しているサイクル、つまり、境界線を引こうとするとルームメイトから感情的な苦痛を与えられ、あなたが彼女を慰め、最終的に望まない性行為に及ぶというサイクルは、感情的な強制のように思えます。誰かが感情的な反応を利用して他人の境界線や抵抗を無視すると、真の同意の可能性が損なわれます。同意は、罪悪感、操作、または疲労によって得られるものではなく、自由かつ熱意を持って与えられる必要があります。これは、一夫一婦制であれポリアモリーであれ、あらゆる関係構造に当てはまります。

浮気に関するあなたの気持ちは理解できるし、正当なものです。しかし、違反の経験は後悔している行為と共存する可能性があることを認識することが重要です。パートナーに伝えなかったことに対する罪悪感は、あなたが耐えてきた望まない性的経験を否定したり正当化したりするものではありません。同じような状況にある多くの人々は、特に状況が単純ではない場合、これらの複雑な感情に苦しんでいます。ポリアモリーであることは、すべての性的経験に同意する、または境界を侵害できないことを意味するものではありません。合意に基づく非一夫一婦制には、明確なコミュニケーション、境界の尊重、そして熱心な同意が必要です。

あなたが経験している身体的および感情的な変化（慢性的な尿路感染症、痛み、感情の麻痺、怒り、喜びの喪失）は、継続的な苦痛を伴う性的体験に対する一般的な反応です。あなたの体と心は、危険で侵害されていると感じられる体験を処理しようとしています。性的接触を恐れながらプラトニックな愛情を求めることについて感じる混乱も、複雑な状況ではよくあることです。私たちの体と心は、脅威的な状況を乗り切ろうとするときに、一見矛盾した方法で反応することがあります。

繰り返しになりますが、あなたの体験を定義できるのはあなただけですが、あなたが説明していることには、多くの人が強制と認識する懸念すべき要素が含まれているようです。あなたが「厳密に言えばノーとは言わなかった」という事実は、自動的に同意したことを意味するわけではありません。真の同意とは、自由に与えられた熱意ある「イエス」であり、「ノー」がないことではありません。苦痛、身体の病気、解離の兆候があるにもかかわらず、誰かが性行為を続ける場合、その人は同意していないという明らかな兆候を無視することを選択しているのです。

トラウマとポリアモリー/合意に基づく非一夫一婦制の両方に詳しいカウンセラーやセラピストからのサポートを求めることを検討してください。彼らはあなたの気持ちを探るための安全な場所を提供し、あなたの関係スタイルについて判断されることなくこの状況を乗り越えるのを助けてくれます。覚えておいてください、あなたは、ロマンチック、性的、またはプラトニックな関係であっても、安全で、尊重され、耳を傾けられていると感じられる関係を持つべきです。ポリアモリーで性的にオープンであるというあなたのアイデンティティは、あなたの境界を尊重される権利を減じるものではありません。私たちを信頼していただきありがとうございます。私たちはあなたに感謝しています。