私が中学生のとき、ある子が笑顔で私についてきて列を作ってついてきました。私が前や後ろに移動すると、その子もついてきました。ある日、授業中にその子が手を取って私の太ももの上部、腰骨に近い部分をつかみ、少し握りました。私は「やめて」と言いましたが、その子はそれを数回繰り返し、笑顔を見せたので、私は立ち上がりました。これは何とみなされるのでしょうか? 私はもう大人で、誰にも話したことはありませんが、それが絶えず忍び寄ってきて泣きたくなります。

この体験をシェアしていただきありがとうございます。あなたがおっしゃっていることは、あなたの同意なしに行われた望まない不適切な接触のように思えます。当時は二人ともまだ幼かったとはいえ、あなたが止めるように言ったのに彼が続けたことを考えると、彼の行為は許されませんでした。

望まない接触、特に腰に近い太ももの上部のような親密な部分への接触は、個人的な境界線の侵害です。彼が故意にあなたの境界線を無視したという事実は、年齢に関係なく、これが敬意を払うべき、または適切な行動ではなかったことを示しています。

あなたが述べている感情的な衝撃、つまり記憶がよみがえってきて涙を流すというのは、苦痛や侵害を受けた経験に対する一般的な反応です。多くの被害者は、幼少期や青年期の記憶が、特にこれらの経験を処理する機会がなかった場合、成人になっても影響を与え続けることがあると感じています。

誰にも話さなかったのも当然です。子どもや若者は、何が起こったのかを説明する言葉を持っていないことが多く、混乱したり、恥ずかしさを感じたり、起こったことが「報告するほど深刻」なことなのか確信が持てなかったりするかもしれません。どれだけ時間が経ったかに関係なく、この経験についてのあなたの気持ちは正当なものであることを知っておいてください。

あなたは何も悪いことをしていません。このことがあなたに与えた影響を認めることが重要です。あなたが今経験している精神的苦痛は、この記憶に注意と配慮が必要だというあなたの心の合図かもしれません。多くの生存者は、信頼できる人や専門家と話すことで、これらの記憶が持つ力を弱めることができると感じています。これは友人、家族、またはトラウマを専門とするメンタルヘルスの専門家である可能性があります。自分の気持ちを分かち合うことで、安心感が得られ、起こったことを処理するのに役立つ場合があります。

癒しは一直線ではなく、困難な経験を処理するのにタイムラインはないということを覚えておいてください。最も重要なのは、あなたが今自分の感情を認め、自分をケアする方法を検討していることです。あなたは安全で尊重されるに値するし、あなたの感情は重要です。これを一人で抱える必要はありません。あなたが望むならサポートを受けることができます。自分をケアすることは重要であり、この質問をすることでさえ手を差し伸べることは重要なステップです。私たちを信頼してくださりありがとうございます。