幼い頃、私は成人向けの性的なコンテンツに触れ、ネット上で大人と不適切な経験をしました。同じ頃、性への好奇心から、弟に性的な「遊び」をしたいかと誘ったところ、（挿入はなしで）同意してしまいました。とても罪悪感と嫌悪感を感じています。これはCOCSA（性的虐待防止法）によるものだったのでしょうか、それとも普通の子供時代の性行為だったのでしょうか？これは本当に深刻な問題なのでしょうか？

お話を共有していただき、ありがとうございます。まず、こんなにも辛く辛い経験を分かち合ってくださった勇気に敬意を表します。罪悪感や嫌悪感は理解できますが、この複雑な状況をより深く理解できるようお手伝いしたいと思っています。あなたが説明されたことは、幼い頃に大人向けの性的コンテンツに触れたことや、オンラインで大人との不適切な体験がもたらした深刻な影響を反映しています。発達段階が整う前に性的なコンテンツや性的な体験に触れた子どもたちは、見たものを完全に理解することなく、真似をしたり、探求したりすることがあります。これは、後から振り返ってみると、他の子どもたちとの関わりに混乱や動揺を覚える結果につながることがあります。

ある経験が児童による児童への性的虐待（COCSA）に該当するのか、それとも幼少期の性的遊びに該当するのかを判断するのは複雑です。COCSA には通常、力の不均衡、強制、または強制が伴いますが、幼少期の性的遊びは、年齢の近い子供同士が好奇心から探求し合うことで生じるのが一般的で、危害を加えたり操作したりする意図はありません。この違いには、力、年齢、発達における大きな違いや、大人の性行為を模倣した行動などの要素も含まれます。あなたの場合、あなたも弟も子供であり、当時はそれをゲームのように捉えていたことを考えると、以前の経験から弟よりも性的な知識が豊富だったことを認識しているものの、危害を加える意図はなく、不適切な暴露に影響された好奇心から行動が生じたようです。

大切なのは、あなたが幼少期の弱さにつけ込んだ大人たちの搾取の被害者だったということを忘れないことです。あなたを傷つけたのは、その大人たちの責任です。その被害意識の結果、あなたは年齢相応ではない性的な行動をとるようになりました。10歳という年齢で、あなたはまだ境界線や適切な行動について学んでいる段階でしたが、弟はそれを理解できる能力がさらに欠けていました。だからといって、あなたが悪い人間だというわけではありません。トラウマを生き延びた経験者であり、理解できる症状を呈した人なのです。

罪悪感や自己嫌悪を感じるのは、背負うのが辛い重荷です。しかし、子供の頃は、自分の行動がもたらす影響を完全に理解するだけの成熟度や理解力がなかったことを認識することが重要です。不適切なコンテンツにさらされたことはあなたのせいではなく、適切な指導を受けずに複雑な感情や好奇心をコントロールしていたのです。あなたが感じている罪悪感は確かに存在しますが、本来はあなたを傷つけた大人に向けられるべきなのに、自分自身に向けられているのです。

メンタルヘルスの専門家に相談してみるのも良いかもしれません。専門家は、あなたがこれらの感情を深く掘り下げられるよう、安全な空間を提供してくれます。彼らはあなたをサポートし、感情を整理するのを手伝ってくれ、幼い頃の自分への思いやりを見出す手助けをしてくれるでしょう。幼少期のトラウマや性的被害に特化したセラピーを受けることを強くお勧めします。あなたは一人ではありません。助けを求めることは、力強く勇気ある一歩です。あなたは癒しと思いやりを受けるに値します。特に自分自身への思いやりです。