Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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女性による虐待から女性自身を守る方法は何でしょうか?
博士号取得精神保険看護師による回答
ご質問ありがとうございます。まず、虐待は決して女性のせいではないということを前もって申し上げておくことが重要だと考えています。したがって、女性がどんな行動を変えても、虐待を受ける可能性はあります。なぜなら、私たちは他人の行動をコントロールすることはできないからです。女性に対する暴力は組織的だからです。性的暴行は決して被害者の行動によるものではなく、加害者の行動によるものだからです。
私たちのほとんどは、女性が身を守るために行う典型的な行動について聞いたことがあるでしょう。たとえば、1) 友達と一緒に歩いて帰る、2) 公共の場で飲み物から目を離さない、3) 友達の様子を確かめて安全を確認する、などです。しかし、これらのことだけでは性的被害を防ぐことはできないことはわかっています。また、これらのことをしないからといって、暴行を受けて当然というわけではないこともわかっています。
女性が性的被害から身を守るために学べる最も根拠のある方法の 1 つは、積極的なコミュニケーション スキルを身につけることです。多くの文化では、女性は男性に対して優しく、順応的であるように社会化されているため、境界線を引いたり、社会的または性的に不快な気持ちになったときにそれを表現したりすることが難しい場合があります。私たちは、自分の体の価値を理解している女性を育てなければなりません。幼い頃から同意が重要であることを教えなければなりません。そして、不快な気持ちになったときにそれを認識し、それに基づいて行動する方が、「親切」になるよりも良いのです。しかし、これを行うには、女性が自分のために立ち上がる力を与えられていると感じられる支援的なコミュニティを作成する必要があります。多くの文化では、女性が境界線を引いて男性にノーと言うのは安全ではない可能性があるからです。
結局のところ、最も大切なことは、性的暴行を受けた場合、罪悪感と恥を捨て去ることです。他人の行動をコントロールすることはできません。それはあなたのせいではありません。しかし、あなたは愛と尊敬を受けるに値します。あなたの安全と快適さは、誰かの感情を傷つけることよりも重要です。将来も自分のスペースを主張し、他人があなたの体にできることとできないことの制限を設けることができることを知っておいてください。あなたは大切な存在です。
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