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Dr. Lauraによる回答
博士号精神保健看護師&性暴力看護師認定者
この度はご質問いただきまして誠にありがとうございます。ご家族が経験されている苦しみに深く同情します。あなたの娘さんが経験した状況は本当に恐ろしく、想像を絶するものです。母親としてのあなたの主な役割は、無条件の愛を与え、彼女を信じ、彼女を支えることです。彼女に起こったことは決して彼女のせいではないと伝えて、彼女を認めてあげましょう。責任はすべてセラピストにあり、セラピストは自分の権力の立場を悪用し、自分に寄せられた信頼を許し難い方法で悪用した。何があろうとも、あなたが彼女のためにそこにいることを彼女に知らせてください。
あなたと娘さんの両方がカウンセリングサービスを利用すれば、娘さんが経験したトラウマを健全な方法で処理するのに役立ちます。レイプ、加害者からの脅迫、そしてその後の妊娠に関する感情を、安全で批判されない空間で処理することで、彼女の家族が受けたダメージを癒し、彼女が今後より良い決断を下せるようになるでしょう。娘さんにグループセラピーを勧めるのもいいかもしれません。同じような状況にある他の人と出会うことで、孤独感が軽減され、サポートしてくれるコミュニティが広がります。専門的なサービスは役に立つかもしれませんが、彼女はまだその準備ができていないかもしれません。彼女の決断を尊重し、気が変わった場合にはそれらのサービスに接続できるよう支援する用意があることを伝えましょう。
娘さんと孫さんの監護権と、さらなる虐待や脅迫からの保護に関しては、あらゆる法的選択肢と被害者支援リソースを検討するのが賢明です。加害者があなたに連絡を取るのを防ぐために、接近禁止命令を出すことも可能です。親の権利を理解し、孫の安全を最も確実に確保する方法を知るために、虐待を含む親権訴訟を専門とする組織に相談することもお勧めします。これらのサービスを利用することは、娘さんにとって再びトラウマになる可能性があることに注意することが重要です。これを予期し、これは娘さんのせいではないという安心感と、娘さんが下し最善だと信じたどんな決断もあなたがサポートするという安心感を娘さんに与え続けてください。娘さんがこの悲惨な経験の後に人生を立て直そうとする時、あなたの娘さんへの愛情、忍耐、支援が極めて重要になります。再度、お問い合わせいただきありがとうございます。
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この質問をありがとうございます。ご家族が経験されている苦しみを心からお悔やみ申し上げます。あなたの娘さんが経験した状況は想像を絶するほど恐ろしいものです。母親としてのあなたの主な役割は、彼女に無条件の愛、信念、そしてサポートを与えることです。彼女に起こったことは決して彼女のせいではないことを証明してください。責任はすべて、権力と信頼の立場を最も許し難い方法で悪用したセラピストにあります。何があろうとも、あなたが彼女のためにそこにいることを彼女に知らせてください。
あなたと娘さんの両方がカウンセリングサービスを利用することは、娘さんが経験したトラウマを健全な方法で処理するのに役立ちます。レイプ、虐待者からの脅迫、そしてその後の妊娠に関する感情を、安全で偏見のない場所で処理することで、家族に起こった傷を癒し、前進するための意思決定をサポートすることができます。彼女にグループセラピーを提案してみてもいいかもしれません。同じような状況を経験した他の人々と出会うことで、彼女は孤独感を和らげ、より大きな支援のコミュニティを得ることができます。専門的なサービスは役立つかもしれませんが、彼女はまだその準備ができていないかもしれません。大丈夫ですよ。彼女の意思決定を尊重し、気が変わった場合には彼女とつながる手助けをする用意があることを伝えましょう。
親権と、娘と孫をさらなる虐待や脅迫から守ることに関しては、あらゆる法的選択肢と被害者支援リソースを検討するのが賢明です。加害者が彼女に接触するのを防ぐために、保護命令または拘束命令が実行可能である可能性があります。親の権利を理解し、孫の安全を最も確実に確保する方法を知るために、虐待を含む親権訴訟を専門とする組織に相談するのもよいでしょう。これらのサービスを利用することは、娘さんにとって再びトラウマになる可能性があることに注意することが重要です。これを事前に予測し、娘さんにこれは彼女のせいではないと安心させ、彼女が最善だと思う決断はすべてあなたがサポートすることを伝え続けてください。娘さんがこの悲惨な経験から立ち直ろうとする時、あなたの愛情、忍耐、そして支援が極めて重要になります。お問い合わせいただき、誠にありがとうございます。
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ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。
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詳細は私たちのコミュニティガイドライン、個人情報保護方針、および利用規約をお読みください。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)
感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか?
2. 今日は何曜日ですか?
3. 今日の日付は何ですか?
4. 今は何月ですか?
5. 今は何年ですか?
6. 私は何歳ですか?
7. 今はどんな季節ですか?
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。