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Historia original
A veces lo olvido. A veces lo recuerdo. Cuanto más me alejo de ello, mejor.
La curación es saber que al hacer lo que me hicieron se creó una respuesta de shock típica en mi sistema.
El Club de Odio al Mr. DF Querido Mr. DF , una vez fui estudiante en sus clases. Lo conocí cuando estaba haciendo sus prácticas docentes en la clase de primaria Ms. W's Era amable, comprensivo y bondadoso. Cuando se fue, todos cantamos "Arrivederci Roma". Estábamos emocionados de darle una buena despedida porque lo queríamos mucho. Al año siguiente fui a la escuela secundaria, me emocioné al saber que había conseguido un trabajo allí y estaba muy feliz de tenerlo ahora como mi profesor de estudios sociales. Corrí a casa y se lo conté a mi madre con entusiasmo. Pero, poco después, en su primer año como profesor, su carácter se volvió amargo. A menudo cruzaba los límites con los niños pequeños de nuestra clase, incitándolos a hacer comentarios sarcásticos sobre mujeres, a menudo de naturaleza sexual. De hecho, un día, cuando un chico te trajo una revista para adultos, te sentaste en tu pupitre y la miraste lentamente, pasando las páginas, y te reíste con las demás que te rodeaban. Nosotras, las chicas, estábamos atónitas. Nos sentíamos asqueadas, humilladas e incómodas. Llegué a casa y le dije a mi madre que eras una impostora como profesora en prácticas, antes toda amable, para obtener tu título, pero que ahora tu verdadera personalidad salía a la luz una vez que tenías tu propia aula y no estabas bajo la supervisión de otro adulto. Irónicamente, las chicas de varias secciones de tus clases de estudios sociales de séptimo grado comenzaron a comparar notas y descubrieron que tu comportamiento era MUY consistente. Entonces decidimos crear el "Club Mr. DF ". Sí, lo hicimos para compartir los episodios que ocurrían cada semana en clase, a menudo por tu propia iniciativa o por no impedir que los chicos se comportaran de forma inapropiada. La mayoría de las veces participabas en estas conversaciones, justo delante de nosotras, ya que no ocultabas esta faceta de tu personalidad. Te teníamos en la mira y recordábamos y nos contábamos las cosas repugnantes que decías y cómo te adulabas con los chicos, a costa nuestra. Teníamos que detenernos y ver esto, casi todos los días. Recuerdo a mis hermanas de séptimo grado, y cómo nosotras, cuando teníamos 12 años, fuimos violadas por ti, demasiado, demasiado a menudo. Tan a menudo, que me resulta fácil recordarlo, a pesar de que han pasado muchos años. Cuando comenzó el movimiento "Me Too", comencé a revisar si hubo momentos en que guardé silencio y si fui violada de alguna forma. Lo fui. Por ti. Tu comportamiento inapropiado, tus bromas verbales, volvieron con la misma decepción y tristeza que sentí entonces. También la rabia porque se suponía que debías proporcionar un ambiente seguro para mí y mis hermanas, pero en cambio creaste una clase sumamente incómoda y crónica que nosotras, las mujeres, temíamos. Imaginé que continuaste con tu comportamiento después de que terminé la secundaria, debido a tu gusto por ser un cerdo, casi todos los días. Mientras que otros no podían ver más allá de tu ego obsesivo y controlado... El cabello perfecto en su lugar, el reloj profesional, la ropa planchada, el profesor serio que recorría los pasillos, los miembros del "Club de Odio Mr. DF " conocían la verdad detrás de tu fachada. Tal vez no recuerdes haber sido así, pero cualquiera que te conozca de verdad ha visto este lado. Estoy segura Señor. Señor. , Señor. , Señor. y Señor. , tus colegas, lo vieron, y tal vez ellos también interactuaron contigo de esta manera en privado, pero NUNCA hicieron nada como lo que nos hiciste a nosotros. Me sentía segura en sus clases. Tú, en cambio, tenías que complacerte a costa nuestra. Cuando te vi ascender en el sistema educativo, negué con la cabeza y me di cuenta de que nadie te había denunciado. Nadie dice que seas perfecto, solo ético entre menores. Incluso los chicos, en quienes tuviste una gran influencia, especialmente moldeando su forma de pensar y actuar frente a las mujeres. ¿No crees que su comportamiento continuó más allá de tu aula? ¿Era este el legado que querías dejar como profesor? ¿Alguna vez tuviste una hija, nieta o sobrina a los 12 años? ¿Qué pensarías si estuviera en una clase con constantes insinuaciones sexuales? —donde todos teníamos que hacer una pausa mientras tú y los chicos se reían. Puedes decir que esa era la cultura en aquel entonces, sí, lo era. Pero, ¿cómo es que tantos otros hombres, especialmente los otros profesores, nunca actuaron como tú frente a nosotros? No busco nada, como una disculpa, porque si recuerdas y tienes la capacidad de reconocer tus faltas, te disculparás contigo mismo, con tu carácter por haber sido tan patético. Simplemente siento lástima por ti, tu esposa y tu familia, quienes tal vez fueron engañados haciéndoles creer todo este tiempo que eras un gran profesor y una gran persona. Y ahora lo sabes, nuestro club existía para sanar y apoyarnos mutuamente durante el séptimo grado. Qué concepto para un grupo de niños de 12 años saber realmente que fueron violados, demasiado delicados para informar lo que habría caído en "oídos sordos" al director, lo suficientemente inteligentes como para saber lo que está bien y lo que está mal, y lo suficientemente liberados como para discernir que podíamos validar colectivamente nuestras experiencias. -Ex miembro de The I Hate {~Mr.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.