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Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados solidarios.
El contenido de esta página puede incluir descripciones de temas sensibles como trauma, abuso y violencia, y está dirigido a lectores mayores de 18 años. Por favor, cuídate mientras lees.
Historia original
“¿Por qué fuiste?” “Nadie te obligó a ir.” “¿Qué llevabas puesto?” “¿Qué comiste ese día?” “¿Estás segura de que no alucinaste?” “¿Por qué bebiste?” “¿Por qué?” “¿Por qué?” “¿Por qué?” ¿Por qué siempre se le hacen estas preguntas a la víctima y nunca al perpetrador? Me mudé de la casa de mis padres a los 23 años para seguir mi carrera en la ciudad de los sueños: Los Ángeles, California. La primera noche que llegué a Los Ángeles, recuerdo haber pensado: “No puedo esperar a ver lo que esta ciudad tiene para ofrecer”. Estaba en pura felicidad pensando en mi futuro. Estaba extasiada por crecer profesionalmente y comenzar mi nuevo trabajo en Universidad . Incluso me ofrecieron un programa para pagar mi maestría, que planeaba cursar. Apenas seis meses después de comenzar mi nuevo trabajo soñado, esos sueños se arruinaron de la noche a la mañana. Mi jefe, un hombre, insistía en invitarme a cenar, semana tras semana. Tras rechazar varias invitaciones, me sentí obligada cuando me negó mis vacaciones e insistió en que solo era para "discutir asuntos de trabajo". Momentos antes de encontrarme con él, en el ascensor, ya bajando, sentí con fuerza que mi intuición me decía que no fuera. Me convencí de que no debía ir; no había razón para sentirse incómoda por ir a una cena de trabajo con mi jefe. Llegamos al restaurante alrededor de las 6 de la tarde, nos sentamos en la barra y pedimos bebidas y algunos aperitivos. Durante la noche, comí un plato de macarrones con queso y tomé tres copas. Hablamos de trabajo todo el tiempo y él elogió mi ética laboral. Después de mi tercera copa, perdí completamente la memoria de la noche y la noción del tiempo. No recuerdo haber salido del restaurante, haber pagado ni haber llegado a casa. Lo siguiente que recuerdo es despertarme en mi cama y sentir que me estaba agrediendo sexualmente. Inmediatamente salí disparada de mi habitación y crucé el pasillo, llorando histéricamente a mi compañera de piso, gritando pidiendo ayuda. Más tarde me dijo que arrastraba las palabras y que mis ojos se ponían en blanco, rogándole que lo sacara de allí. Se aseguró de que estuviera a salvo en su habitación y llamó a nuestra vecina. Cuando llegó la vecina, mi compañera de piso entró en mi habitación y le pidió a mi jefe que se fuera. Él seguía acostado en mi cama mientras ella tomaba fotos y videos como prueba. Cuando se fue de mi apartamento, tuvo la audacia de enviarme un mensaje de texto diciendo: "Espero que hayas llegado bien a casa", fingiendo que nunca había estado en mi casa. La mañana después de la agresión sexual, me desperté extremadamente desorientada con una resaca como nunca antes había experimentado. Estaba temblando de frío y tenía la garganta tan dolorida que ni siquiera podía tragar. Había vómito por todo el baño. Después de reconstruir la historia con mi compañera de piso, me convenció de que considerara hacerme un examen forense. Cuando llegó mi prima para llevarme a mi cita, estaba en posición fetal, temblando en el suelo, llorando histéricamente. No podía creer que mi jefe, alguien en quien se suponía que debía confiar, se aprovechara de su poder y cambiara mi vida para siempre. Quería desaparecer. Al día siguiente, seguí todos los pasos correctos. Mi prima me llevó al Centro de tratamiento para víctimas de violación para que me hicieran un examen forense y presentara una denuncia policial. Fue un proceso muy incómodo e invasivo. Por suerte, me asignaron una enfermera y terapeuta encantadora que me guió y me consoló durante todo el proceso. Mientras la enfermera me sacaba sangre para analizar si tenía drogas para facilitar la violación, me informó de que, como había llegado tarde esa noche, la prueba podría dar negativo. Después de completar el examen forense, un detective me interrogó y le conté exactamente lo que recordaba de la noche anterior. Mi padre condujo cuatro horas para recogerme del centro. Estoy muy agradecida de haber tenido a tantos seres queridos a mi alrededor durante esas 48 horas. Jamás habría podido superarlo sola. Meses después, recibí los resultados del examen forense: no había pruebas suficientes para declararlo culpable. Encontraron saliva en mi pecho, pero no fue suficiente. El fiscal asignado a mi caso explicó que en estos casos es difícil encontrar culpable al agresor, especialmente sin testigos. Todos me dijeron que me creían, pero no se tomó ninguna medida. El Centro de tratamiento para víctimas de violación me asignó una terapeuta maravillosa. Me diagnosticaron depresión, ansiedad, TEPT y despersonalización. Tenía sueños intrusivos recurrentes en los que el agresor me perseguía por los pasillos del campus. Conservar mi puesto en Universidad no valía la pena si eso significaba deteriorar mi salud mental. Renuncié al trabajo de mis sueños y a una maestría gratuita. Durante los siguientes nueve meses solicité cientos de empleos, sin éxito. Sentí que mi mundo se derrumbaba ante mis ojos. Estaba atrapada. Estaba perdida. Decidí contratar a un abogado para reclamar daños y perjuicios por lucro cesante. Me sentí tan reconfortada de que el bufete de abogados creyera mi historia y estuviera completamente de acuerdo en que tenía un caso sólido. Me hizo sentir empoderada por primera vez durante estos meses difíciles. La demanda fue un proceso largo y tedioso, y nos topamos con muchos contratiempos. Ni siquiera sabía qué significaba la palabra "arbitraje" antes de presentar la demanda. Cuando empiezas un trabajo nuevo, te dan un montón de papeles para firmar. En algún lugar de mi contrato, renuncié a mi derecho a un juicio. Mi caso tendría que pasar por un arbitraje y nunca se haría público. Por suerte, mis abogados apelaron la cláusula de arbitraje y ganaron, así que pude ir a juicio. Universidad me ofreció dinero varias veces para llegar a un acuerdo, pero no quería que otra gran corporación encubriera este caso y me pagara para que guardara silencio. Sabía que iba a ser traumático y desencadenante. Luché con todas mis fuerzas para llevar mi caso hasta el final y poder alzar la voz. La COVID-19 complicó aún más mi situación: esperar un tiempo indeterminado para que mi caso fuera juzgado por un jurado o optar por un juicio sin jurado (donde un juez toma la decisión final, en lugar de un jurado). Tras cuatro largos años de trámites y con la situación mundial actual, elegí el juicio sin jurado. Quería cerrar este capítulo de mi vida y seguir adelante. Además, el sistema y el juez estarían de mi lado. Mi caso era sólido. El juicio fue tan terrible y traumático como todos decían. Tuve que enfrentarme a mi agresor por primera vez desde la agresión, al entrar en la sala del tribunal. Me quedé paralizada: temblé y lloré desconsoladamente durante unos 30 minutos. Tuve que tomarme un respiro antes incluso de empezar el juicio. Dos semanas después, recibí la decisión del juez a favor de la Universidad. Aunque el juez (y todos los implicados en el caso) admitieron que lo que me pasó fue real, concluyeron que «nadie me obligó a ir a cenar». Me quedé sin aliento. Estaba estupefacta e incrédula. No podía comer y pasé noches en vela durante semanas. Reviví el incidente una y otra vez para asegurarme de que esto no le volviera a pasar a nadie más. El juez dictaminó que Universidad no sufriría ninguna consecuencia, y el sistema les ha dado permiso para que esto vuelva a ocurrir. ¿Irías a cenar con un hombre mayor y poco atractivo que te acosara insistentemente? No. Jamás habría ido a cenar con él si no hubiera sido mi jefe. Lo peor de todo: debería haber estado de vacaciones esa semana, pero recuerda, él lo negó. Durante el juicio, el abogado defensor me preguntó si Universidad podría haber hecho algo diferente para evitarlo. En ese momento supe por qué fui a juicio: para aportar información y evitar que esto volviera a suceder. Esto es lo que dije: Absolutamente, hay mucho más trabajo por hacer. Debería haber políticas estrictas que prohíban a la gerencia acosar y confraternizar con sus subordinados fuera del horario laboral. Esta política existe en muchas empresas, y por una razón. La Universidad necesita implementar una capacitación continua y exhaustiva sobre acoso/agresión sexual en todo el campus, y no solo una vez al año para cumplir con un requisito. Deberían sentirse responsables de hacer todo lo posible para evitar que esto le suceda a cualquier otra persona en la "familia" de la Universidad . Mi agresión sexual ocurrió unos meses antes del movimiento #MeToo de 2017. Deseaba con todas mis fuerzas escuchar la historia de alguien más para validar la mía, pero había muy pocos artículos similares en línea con los que identificarme. Me sentía completamente sola. Cuando el movimiento #MeToo salió a la luz y tantas mujeres y hombres hicieron públicas sus historias, me ayudó a superar la mía. Así que quiero dar las gracias a todas las mujeres y hombres que contaron su verdad. ¡Me han inspirado a contar la mía! Mi historia me ha hecho una mujer más fuerte. He aprendido la importancia de alzar la voz y decir la verdad. Si alguien que lee esto ha pasado por algo similar, sepa que no está solo y que estoy con usted. Estamos todos juntos en esto y debemos alzar la voz hasta que ya no sea necesario. Nadie jamás cuestionó mi caso. Todos los implicados coincidieron en que lo que me sucedió fue cierto, pero que nadie más que yo era responsable. Mi historia me ha dejado con una sola opción: ¡Seguir luchando!
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.