🇺🇸
Historia de un superviviente

Yo tenía 17 años. Él acababa de salir de la cárcel...

Historia original

Mensaje para un superviviente

El tiempo no siempre cura todas las heridas. Estamos juntos en esto y cada uno emprende su propio camino para superar los traumas del pasado.

Mensaje de sanación

Para mí, la sanación ha sido ir a terapia y hablar abiertamente con alguien que no me juzgue ni me haga sentir avergonzada. Ahora estoy trabajando para hablar con otras sobrevivientes que conocen y comprenden el dolor y el trauma que he vivido. Para mí, la sanación significa poder hablar de mi violación sin sentirme afectada. Espero que también me empodere y me dé un gran suspiro de alivio después de una década guardándolo para mí.

Tenía 17 años. En aquel entonces, este chico acababa de salir de la cárcel, casi la segunda vez desde que lo conocí en la clase de arte del instituto. Todos le tenían miedo, pero de alguna manera nos llevamos bien. Quedé con él, su hermano pequeño y sus dos amigos para pasar una noche de copas. Mi amiga debía venir, pero nunca apareció, así que solo quedamos los tres chicos y yo. Empezamos a beber y los chicos también fumaban. Lo pasábamos bien. Todo iba bien. Se hizo tarde y bajamos las escaleras. De repente, solo estábamos él y yo en su habitación mientras los demás veían la tele. Entonces pasó. No sé exactamente cómo, pero lo primero que recuerdo es que me empujó la cabeza hacia su entrepierna. Él no llevaba ropa, pero yo sí. Me agarró por la nuca, me obligó a agacharme y me dijo que se la chupara. Le dije repetidamente: «Por favor, no. Nunca he hecho esto. No quiero». Pero no importaba. Tenía la mano alrededor de mi cuello. Lo siguiente que recuerdo es que me arrancó los pantalones y me puso encima de él. Empecé a llorar desconsoladamente. Le rogué que parara... pero no importó. El dolor era insoportable. Era virgen. Y era mi primera vez. Quería defenderme, pero sabía que tenía antecedentes de golpear a su exnovia, que iba al colegio con nosotros y acababa de salir de la cárcel. Para bien o para mal, no quería que me golpeara. Los chicos de fuera me oían llorar y rogar que parara. Su hermano pequeño entró en la habitación, gritándole que parara. El chico dijo: «Sal de mi habitación o te mato». Y eso fue todo. Yo estaba allí, llorando. Rezando para que terminara. Esperando a que alguien me salvara. Pero nunca llegó. Mi mente estaba en blanco y asustada. No sabía qué hacer y mi cuerpo simplemente aguantaba el dolor. Al final, estaba sollozando aún más incontrolablemente, agarrándome entre las piernas, pensando que estaba sangrando. Me vestí y corrí hacia los otros chicos. Todos se incorporaron y me miraron fijamente. Cada uno pidiendo disculpas. Le pregunté a mi amigo si dormiría en el sofá conmigo para mantenerme a salvo el resto de la noche hasta que pudiera conducir a casa y lo hizo. No podía asimilarlo. ¿Por qué no me ayudaron? ¿Por qué pasó? ¿Qué debería haber hecho? ¿Qué pasará cuando lo vea en la escuela y me siente a su lado en clase? Llegó la mañana y conduje durante horas. Solo llorando. Pensando que había alguna forma de que me embarazara porque él no usó condón. Llorando porque de alguna manera estaba avergonzada de que hubiera sucedido. Se lo conté a tres de mis amigos el lunes siguiente, pero no teníamos ni idea de qué hacer, y más que nada, estaba avergonzada y avergonzada de lo que pasó, especialmente con este chico que todos odiaban y del que estaban aterrorizados. No fue hasta agosto de 2022 (10 años después) que finalmente busqué ayuda con un terapeuta. Ahora estoy superando mi trauma y espero conectar con otras personas que sepan por lo que he pasado y puedan entender lo que sentí durante todo este tiempo sola. En mi caso, mi historia aún no ha terminado, pero intento que sea conmovedora. Gracias por escucharme.

Solo estoy comprobando...

¿Descartar mensaje?

Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?

Contenido comunitario similar

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

0

Miembros

0

Vistas

0

Reacciones

0

Historias leídas

¿Necesitas un descanso?

Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}

Hecho con en Raleigh, NC

|

Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos

|

Publicar un mensaje

Comparte un mensaje de apoyo con la comunidad.

Te enviaremos un correo electrónico en cuanto se publique tu mensaje. así como enviar recursos útiles y apoyo.

Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados ​​y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.

Haz una pregunta

Pregunta sobre supervivencia o apoyo a sobrevivientes.

Te enviaremos un correo electrónico en cuanto tengamos respuesta a tu pregunta, además de recursos útiles y apoyo.

¿Cómo podemos ayudarte?

Indícanos por qué denuncias este contenido. Nuestro equipo de moderación revisará tu informe en breve.

Violencia, odio o explotación

Amenazas, lenguaje de odio o coerción sexual

Acoso o contacto no deseado

Acoso, intimidación o mensajes no deseados persistentes

Estafa, fraude o suplantación de identidad

Solicitudes engañosas o hacerse pasar por otra persona

Información falsa

Afirmaciones engañosas o desinformación deliberada

Comparte tus Comentarios

Cuéntanos qué funciona (y qué no) para que podamos seguir mejorando.

Iniciar sesión

Ingresa el correo electrónico que usaste para enviar tu solicitud a Our Wave y te enviaremos un enlace para acceder a tu perfil.

Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.