0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
¿Tienes algún comentario? Envíanoslo
Historia original
Creo que para muchas personas es posible recuperarse de la agresión sexual. Rodéate de amor, busca tratamiento, date el espacio para trabajar sin influencias negativas y encuentra un propósito. En mi caso, no estoy segura de sanar jamás. La magnitud y la persistencia del abuso sexual en mi vida personal y por parte de desconocidos dificultan saberlo. Si tu familia ha sido fundamental en la distancia sexual, dejar de tener contacto con ellos ayuda muchísimo a superar la aceptación o el perdón.
El día parecía insignificante, como cualquier otro día de trabajo. Salí del trabajo y volví a mi apartamento a preparar la comida a la hora de siempre. El año anterior estuve hospitalizada por psicosis después de que mi novio entrara a robar en mi apartamento y me agrediera sexualmente. Se detuvo cuando me desperté gritando a todo pulmón. Temía que me siguieran en las semanas siguientes. Lo más destacado eran los sonidos de las agresiones sexuales de mi infancia. El agua de la bañera fluyendo antes de que mi padre me bañara por su incesto, todos esos sonidos: mis protestas, mis gritos, mi madre afirmando el derecho de mi padre a hacer daño, los insultos de mi hermano, la petición de mi hermano de que participara en el abuso sexual de un primo con nuestro otro primo, las voces de mis padres y los hombres a los que me vendieron para tener sexo y ser empleada doméstica en la infancia; en general, nada del otro mundo. Muchas veces me dijeron, hasta, durante y durante ese tiempo, que reprimiera mis sentimientos, que nadie se interesaba por mí. Está muy lejos de la realidad; hay un hombre al que nunca he conocido personalmente que me considera su propiedad. Me siguió por la calle esperando afuera de mi apartamento a que volviera a casa. Me siguió por varias cuadras, tomó fotos, grabó videos y, lo más notable, sabía todos los pasos que yo daba mientras me seguía. Luego me agredió una vez en mi edificio de oficinas, metió las manos bajo mi falda por encima de mis medias, tocándome mientras grababa. La gente vio, estaba en vigilancia, un guardia de seguridad está en video observando atentamente la agresión, sin intervención. En los años siguientes sufrí a manos del sistema de justicia penal que trabajó para desestimar la violencia y elevar al agresor. En la audiencia del acuerdo de culpabilidad, no asumió ninguna responsabilidad por sus acciones. Ahora viola la orden de protección porque para garantizar mi seguridad no le dirán dónde estar o no estar. Escribo esto porque he sido agredida sexualmente demasiadas veces para contarlas, solo una de esas agresiones sexuales fue procesada. El fiscal, el defensor de víctimas, el juez, el abogado defensor y el oficial de libertad condicional, todos me dicen que necesito ser más considerado con el delincuente, darle la libertad de interactuar conmigo, incluyendo pedirme que retire los cargos, que considere cómo su infancia me convierte en una buena víctima para él o que acepte las violaciones de su orden de protección. No se desanime porque no lo escuchen, acepte que, como parte del proceso penal, no es humano, lo tratarán como una mercancía, como una necesidad de abuso. El sistema de justicia penal, incluyendo los defensores de víctimas, no está ahí para apoyar a la víctima ni para hacer justicia. Usted, como víctima, debe ser deshumanizado para el proceso, específicamente para la agresión sexual. Si el sistema de justicia penal no procesa a la persona que lo agredió sexualmente, recuerde que esa es la intención del sistema. No se trata de justicia, se trata de cómo integrar efectivamente al delincuente a la comunidad lo antes posible. Muy pocos delincuentes sexuales son procesados. Cuando los delincuentes sexuales son procesados, pocos delincuentes sexuales enfrentan el encarcelamiento. Muy pocos delincuentes sexuales son procesados por la vía civil. Los delincuentes sexuales, una vez procesados, suelen ser liberados de la comunidad, a viviendas sociales con ingresos suplementarios y apoyo gubernamental. De esta manera, al gobierno le resulta más económico que la agresión sexual se considere un asunto civil en el que, lamentablemente, los tribunales se involucran. Ninguno de mis delincuentes sexuales, incluyendo los de mi infancia, ha sido jamás encarcelado por los crímenes cometidos contra mí. De casi una docena de delincuentes, solo uno ha sido procesado. Ten en cuenta que tu sanación y cómo decides seguir adelante depende de ti. Puede que haya quienes te apoyen fuera del sistema, pero no sentirás ni verás la justicia que necesitas. Es probable que el procesamiento tampoco cambie a tu delincuente.
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
|
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
|
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.
Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.