0
Usuarios
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
¿Tienes algún comentario? Envíanoslo
Historia original
La historia que me impulsó a escribir la mía... y poner algo aquí. Sus palabras me cambiaron, me dieron esperanza. Tan simple, pero justo lo que necesitaba. «Sanar significa convertirse en un superviviente. Eres una víctima hasta que decides convertirte en un superviviente y entonces puedes sanar». Si estás leyendo esto y te gusta yo, no te gusta que te llamen superviviente y sientes que nunca podrás darte ese título. Solo recuerda que estamos en la primera etapa y algún día, quizás meses, quizás años, podremos convertirnos en supervivientes y sanar.
Espero que algún día pueda volver aquí y contarles todo sobre lo que significa para mí la sanación y cómo he crecido y me he convertido en una sobreviviente, pero aún no estoy ahí. No creo que esté ni cerca. Pero tengo una historia, mi historia, y eso sí puedo compartirlo. Quizás sea suficiente para ayudar a alguien más. Lamento que mi historia sea tan extraña. ¿Tal vez mejore cuanto más la cuente? Era una fiesta de Nochevieja. El comienzo de 2022, mi mejor amiga me llevó a la fiesta a la que iba con uno de sus amigos con derecho a roce. La fiesta era pequeña y éramos las únicas chicas, la casa olía a sudor y alcohol (tal vez esa debería haber sido nuestra señal para irnos). Un chico, nombre (no tengas miedo de decir tu nombre, idiota), era alto y delgado, con cabello rojo y ojos verdes. EXACTAMENTE MI TIPO. Siempre me habían atraído los pelirrojos, hasta que conocí a nombre . Ahora, cuando veo a un hombre alto, delgado y pelirrojo, me asusto. Mi corazón da un vuelco y me quedo mirando al desconocido hasta que logro averiguar si es él o no. Entonces veo su cara: sudorosa, boca abierta, enrojecida, moviéndose de un lado a otro junto con el resto de tu cuerpo. En fin, jugamos al beer pong. Estoy en el equipo nombre , nunca he jugado, así que él me enseña las reglas. Nunca había bebido, así que me emborraché rápido. Una cerveza, dos combinados, un chupito y estaba agotado por la noche. Llega el año nuevo y se va, seguimos de fiesta, la gente se va poco a poco (con gente me refiero a una persona, solo queda una) y de repente yo, nombre y otro chico estamos sentados juntos. De alguna manera se menciona a Oscar el Gruñón y estoy seguro de que es Oscar el Grinch, así que lo busco en Google. Mientras cargaba nombre de repente me besa. Recuerdo estar emocionado y devolverle el beso, pero a partir de ahí todo se vuelve borroso. Recuerdo que cuando empezó a desvestirme, el miedo empezó a apoderarse de mí, lentamente al principio. Me preguntaba dónde estaba su amigo, ¿estaría durmiendo? Lo siguiente que recuerdo es que estaba arrodillado sobre mí, su pene justo al lado de mi vagina, me sujetaba las piernas y yo estaba aterrorizada. Las cosas estaban yendo demasiado lejos y tenía que detenerlo. Recuerdo que le dije cosas como que era virgen, que no tomaba anticonceptivos y que tenía la regla, pero nada funcionó, así que finalmente reuní el valor y dije: "No creo que quiera hacer esto", y su respuesta fue forzarlo dentro de mí. Tenía miedo de decir que no porque si decía que no y me ignoraba, eso significaría que esto era "oficialmente" violación, como si de alguna manera esto aún no lo fuera. Me dolió muchísimo. Me dolió tanto que logré clavarle las uñas acrílicas en la piel. Si has usado uñas acrílicas, sabes lo difícil que es. Era demasiado tarde, no pude detenerlo. “No llores todavía, cuando esto termine despertaré a mi amigo y podremos irnos, entonces podré llorar en casa”. Estaba demasiado avergonzada para llorar delante de él. Mi mano rozó algo y miré a mi lado, donde mi cabeza colgaba de la cama, y me di cuenta de que estaba rozada con otro hombre. Estaba siendo violada, mi primera vez teniendo sexo fue una violación y fue en una habitación con dos hombres durmiendo. Fuimos al baño, pensé que era para un condón, pero en realidad él puso una toalla sucia de color naranja brillante en el lavabo para absorber mi sangre, me levantó hasta el lavabo y continuó haciendo lo que quería conmigo. “Tienes que ceder en algún momento”, me dijo y creo que ese fue el momento en que morí. Esa fue la frase grabada en mi lápida, resonando constantemente en mis oídos. ¿Ceder? ¿Entonces, sabes que no quiero esto? ¿Tengo que ceder y dejarte entrar? ¿Entregarme a ti contra mi voluntad? ¿En algún momento? Pensé que ya estaba siendo completamente sumisa, cambiamos de lugar, por el amor de Dios. aún así intenté relajarme lo mejor que pude. me agarró por todas partes, me apretó los pechos con fuerza y me agarró del cuello. me estaba empujando contra el grifo del lavabo, así que puse mi mano sobre él para intentar bloquear que me golpeara, pero él seguía moviendo mi mano. Resultó en un gran moretón en la parte baja de mi espalda que me hacía doler al caminar. Cada paso que daba era un recordatorio de ese momento. A veces todavía siento el moretón, sé que ya no está, pero aún puedo sentirlo. ¡Dios! Crecí siendo cristiana (vagamente). Ya ni siquiera creo en Dios, pero bueno, vale la pena intentarlo, ¿no? Así que recé: "Dios, cualquier dios que esté ahí fuera, por favor, ayúdame. Por favor, haz que se corra ya para que esto pueda terminar". Y lo que parecieron horas después, reuní el valor para decir: "Si no puedes terminar, está bien". Se retiró. Eso fue todo. Se acabó. Nos duchamos, nos abrazamos, dormimos en los brazos del otro. Me he convencido de que será mi amante porque si no terminamos juntos significará que fui violada en vano. En mi cabeza, si al menos hubiéramos salido, todo habría funcionado al final. Buscaba CUALQUIER razón para no aceptar que eso era lo que era. Y mientras lo amé, hablaba con "él" en mi coche (conmigo misma mientras fingía que estaba a mi lado), pensaba en él las 24 horas del día, los 7 días de la semana, hablaba de él con amigos y familiares. Me sentía culpable como si hubiera hecho que este dulce e inocente hombre me violara porque no dije que no. Entonces, poco a poco, empecé a odiarlo. Tal vez esta sea la primera etapa de pasar de víctima a superviviente. Ira.
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
0
Usuarios
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
|
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
|
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.
Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.