De niña, dormí en casa de mi prima. Mi prima, que era casi un año mayor, solía molestarme. Durante la pijamada, mientras compartíamos habitación, mi prima me presionó para que imitara actos sexuales con ella. Le dije que no, pero no me dejó dormir hasta que participé. El recuerdo es muy borroso. Creo que nos quedamos con la ropa puesta y recuerdo que en algún momento me obligaron a tumbarme encima de ella. Me sentí muy incómoda y solo quería que terminara para poder dormir. Nunca se lo conté a nadie, y no sé cómo hablar de ello cuando no lo recuerdo todo con claridad. Últimamente, he estado sufriendo y experimentando flashbacks emocionales de esa noche. ¿Se considera abuso sexual infantil (ASI) si solo ocurrió una vez? ¿Es normal no recordar bien lo que pasó?

Lamento mucho que estés experimentando estos flashbacks difíciles y luchando con este doloroso recuerdo. Se necesita valentía para compartir algo tan personal, especialmente cuando los recuerdos se sienten confusos. Tus sentimientos y tu experiencia importan, y mereces compasión y apoyo mientras superas esto.

Solo tú puedes definir y etiquetar tus propias experiencias. Es tu decisión y tu derecho. Sin embargo, lo que describes contiene varios elementos preocupantes. La exploración sexual infantil normal suele implicar curiosidad entre compañeros de edades similares, ocurre con interés o acuerdo mutuo, y no implica coerción ni angustia. En cambio, tu experiencia implicó decir claramente que no, recibir presiones hasta que accediste, sentirte incómodo todo el tiempo y querer que parara; estos son aspectos significativos que apuntan a un comportamiento dañino en lugar de una exploración normal.

El hecho de que esto haya ocurrido solo una vez no disminuye su impacto ni su importancia. Las experiencias dañinas no necesitan repetirse para ser válidas ni causar efectos duraderos. Parece que tu primo te manipuló y se negó a respetar tus límites cuando dijiste que no, lo que creó una situación coercitiva independientemente de la frecuencia.

Es completamente normal y muy común no recordar con claridad las experiencias traumáticas, especialmente las que ocurrieron en la infancia. Las lagunas de memoria, los recuerdos borrosos y los recuerdos fragmentados son, de hecho, respuestas típicas al trauma. Tu cerebro podría haberte protegido al no almacenar todos los detalles de una experiencia angustiosa. Los flashbacks emocionales que experimentas ahora también son una respuesta común al trauma. Tu cuerpo y tus emociones recuerdan el impacto incluso cuando tu mente no retiene todos los detalles.

Tus sentimientos sobre esta experiencia son válidos, independientemente de cuánto recuerdes o cómo elijas interpretarla. El descuido que sufrías en casa podría haberte hecho más vulnerable a esta situación y menos propenso a hablar de ella después. El hecho de que ahora experimentes angustia por este recuerdo es significativo y merece atención y cuidado.

Estos flashbacks emocionales recientes sugieren que tu mente y tu cuerpo están listos para procesar esta experiencia ahora, aunque haya ocurrido hace años. Considera contactar con un terapeuta especializado en traumas y experiencias infantiles. Puede ayudarte a gestionar estos recuerdos y sentimientos en un entorno seguro y de apoyo, independientemente de cómo decidas entender o etiquetar lo sucedido. Mereces atención y apoyo mientras superas esta experiencia, y no tienes que hacerlo solo. Gracias por contactarnos.