Cuando tenía 7 u 8 años, un niño de mi misma edad en la escuela me coaccionó durante un juego de verdad o reto. Me amenazó con que pasaría algo si no obedecía y luego me tocó de manera inapropiada. Dije que no varias veces antes de finalmente ceder. He estado luchando con este recuerdo recientemente porque mi amiga sugirió que fue abuso sexual, pero sigo tratando de descartarlo como nada y apartar los pensamientos. Dado que teníamos la misma edad, no sé si esto fue abuso o solo experimentación infantil. Tengo problemas para entender qué sucedió y cómo categorizar esta experiencia.

Gracias por compartir este recuerdo tan difícil. Es valiente hablar de experiencias que nos confunden y nos inquietan, especialmente las de la infancia.

Lo que estás describiendo (presiones y amenazas para que te toquen sin querer, incluso después de haber dicho que no varias veces) fue una violación de tus límites, independientemente de la edad de la otra persona involucrada. Si bien los niños de la misma edad pueden tener un comportamiento exploratorio normal, lo que distingue a esto es el elemento de coerción y tu clara expresión de no querer participar.

El instinto de apartar estos pensamientos es una respuesta muy común a los recuerdos perturbadores. Muchas personas intentan minimizar o desestimar las experiencias difíciles, especialmente cuando ocurrieron entre hijos o cuando no encajan con lo que solemos considerar abuso. Pero el hecho de que estos recuerdos estén aflorando y provocándole angustia ahora sugiere que esta experiencia tuvo un impacto real en usted.

Sólo tú puedes decidir cómo entender o etiquetar lo que te pasó. Lo más importante no es encontrar la categoría perfecta para esta experiencia, sino reconocer que te afectó y que tus sentimientos al respecto, sean los que sean, son válidos. La confusión que sientes es completamente normal al procesar experiencias infantiles como esta.

Si sigues luchando con estos recuerdos, debes saber que hay consejeros especializados en traumas que se especializan en ayudar a las personas a comprender y sanar experiencias de la infancia como la tuya. Pueden ayudarte a procesar estos recuerdos de la manera que te resulte más adecuada, a tu propio ritmo.

Recuerda que cuestionar y tratar de comprender las experiencias pasadas no las hace "más reales" o "menos reales"; es simplemente parte de cómo nuestra mente procesa las cosas que nos sucedieron. Sé amable contigo mismo mientras trabajas con estos pensamientos y sentimientos. Gracias por comunicarte con nosotros. No estás solo.