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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por confiarnos tu historia. Parece que tu perspectiva sobre lo sucedido ha cambiado con el tiempo, a medida que has madurado y has reflexionado sobre el desequilibrio de poder. Lo que describes es una situación en la que el desequilibrio de poder y la autoridad jugaron un papel importante, y muchos lo reconocerían como abuso o explotación sexual. El hecho de que él tuviera una posición de autoridad sobre ti como jefe creó una dinámica de poder inherente que afectó tu capacidad para consentir libremente, independientemente de cómo te sintieras sobre la situación en ese momento.
A los diecisiete años, eras menor de edad y tu jefe, un adulto con una autoridad innegable en ese ambiente de campamento. Aunque te sintieras maduro y capaz en ciertos momentos, el adulto en cuestión era responsable de respetar los límites y reconocer que aún no eras adulto. La responsabilidad de mantener límites profesionales y éticos apropiados le correspondía a él, no a ti. El hecho de que tus amigos del instituto reaccionaran con indiferencia no disminuye la gravedad de la situación. Es totalmente comprensible que tu perspectiva haya evolucionado con los años. Puede que tus amigos del instituto no reaccionaran porque aún no tenían las herramientas para reconocer el daño en situaciones de desequilibrio de poder, mientras que las respuestas de tus amigos de la universidad probablemente reflejaban su creciente conciencia de estas dinámicas.
También es común que los padres culpen a sus hijos o desestimen situaciones como esta, calificándolas de "falta de juicio", en lugar de abordarlas como un posible abuso sexual o acoso. El hecho de que tu madre te dijera que "deberías haberlo sabido" te impuso una responsabilidad que no te correspondía. Eso no hace que sea menos válido verlo ahora como la violación que fue. La respuesta inicial de un padre, especialmente una que minimiza o desvía la culpa, no determina la realidad de lo sucedido ni lo dañino que fue. Los padres a veces reaccionan desde su propia incomodidad, su propia falta de comprensión de las dinámicas de poder o su deseo de comprender algo que no quieren creer que le sucedió a su hijo.
Una diferencia de poder, especialmente en el ámbito laboral, puede dificultar que alguien más joven vea cómo se han aprovechado de él. A menudo, las personas no lo reconocen plenamente hasta que adquieren más experiencia. Que alguien haya tenido o no la "intencionada" de causar daño no cambia el impacto de sus acciones. El acoso no siempre parece depredador o calculado en el momento. Puede sentirse halagador, especial o mutuo. Pero el desequilibrio de poder inherente entre un jefe y un empleado, especialmente cuando uno de ellos es menor de edad, significa que la verdadera igualdad y la libre elección no eran posibles. Puedes reconocer que tomaste decisiones en esa situación, pero también reconocer que esas decisiones estaban limitadas por el poder que él ejercía sobre ti.
Tu decisión de no presentar cargos en aquel entonces no significa que "consintieras" ni que la dinámica fuera aceptable. Muchos sobrevivientes deciden no emprender acciones legales por razones válidas que consideran correctas en ese momento, como no querer revivir los hechos o temer que no les crean. La decisión de presentar cargos fue tuya en aquel entonces, al igual que la decisión de cómo nombrar y comprender esta experiencia es tuya ahora. No emprender acciones legales no hace que lo sucedido sea menos significativo ni menos dañino, ni borra la idea fundamental de que un jefe mayor que se relaciona romántica o sexualmente con un adolescente viola un límite.
Es normal sentir confusión sobre si realmente te hicieron daño. Reconocer que él era el adulto que debería haber mantenido límites profesionales y éticos puede ayudarte a validar cualquier sentimiento de incomodidad o inquietud que tengas ahora. No es culpa tuya. Tuviste poca experiencia y te dejaste influenciar tanto por su posición como por los mensajes de la sociedad sobre la edad y las relaciones. Al mirar atrás, desde tus veintitantos, es comprensible que lo veas con más claridad como un abuso de poder, y esa reflexión es significativa y válida.
Mereces espacio para procesar cualquier duda o arrepentimiento persistente en un entorno de apoyo. Quienes te escuchan y comprenden las complejidades del poder, la manipulación y la coerción pueden ofrecerte un espacio seguro para procesar estos pensamientos. Ya sea que lo llames abuso sexual, manipulación o un grave error de ese hombre mayor, la clave es que tus sentimientos y experiencias merecen validación, y tú decides cómo sanarte ahora. Puedes decidir qué lenguaje te parece adecuado para tu experiencia, y tu comprensión de lo sucedido puede ser compleja, compleja y diferente a cómo otros lo entendieron en ese momento. Incluso si no lo responsabilizaste legalmente, puedes reconocer el daño y buscar recursos o apoyo profesional para hablar sobre el impacto que esto ha tenido en ti. No estás sola, y tener claridad al respecto ahora no significa que hayas reaccionado exageradamente ni que hayas sido ingenua. Simplemente significa que estás viendo la situación con la perspectiva que has adquirido en los años transcurridos desde que sucedió. Gracias de nuevo por confiar en nosotros.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.