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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por hacer esta pregunta. El abuso sexual es un tipo específico de abuso sexual que implica contacto o tocamientos sexuales no deseados. Si bien suele asociarse con el abuso sexual infantil, es importante comprender que el abuso sexual y otras formas de abuso pueden ocurrir en diversos contextos y entre personas de cualquier edad.
Las diferencias clave entre el abuso y otras formas de abuso incluyen:
1. La naturaleza del acto en sí. El abuso sexual implica específicamente el contacto o toqueteo sexual, mientras que otras formas de abuso pueden ser físicas (por ejemplo, golpes, patadas), emocionales (por ejemplo, abuso verbal, manipulación) o negligentes (por ejemplo, no brindar los cuidados necesarios).
2. Intención del acto. El abuso sexual suele tener motivaciones sexuales, mientras que otras formas de abuso pueden tener motivaciones diferentes, como ejercer control, expresar ira o negligencia por indiferencia.
3. Definiciones legales entre los términos. Las leyes pueden definir el abuso de manera diferente a otras formas de abuso, y a menudo conllevan sanciones específicas relacionadas con los delitos sexuales.
Aunque el abuso sexual se asocia frecuentemente con un adulto que abusa de un niño, es fundamental entender que no siempre es así. El abuso sexual puede ocurrir en varios escenarios. La forma más comúnmente reconocida es el abuso de un adulto a un niño, donde un adulto abusa sexualmente de un menor. Sin embargo, el abuso sexual también puede ocurrir entre adultos, a menudo involucrando un desequilibrio de poder (como en las relaciones empleador-empleado o cuidador-paciente), aunque esta dinámica de poder no siempre está presente. También es importante reconocer que el abuso sexual puede ocurrir entre menores, a menudo denominado abuso sexual "entre pares" o "de niño a niño". Además, el abuso sexual puede ocurrir dentro de relaciones aparentemente iguales, como entre cónyuges o parejas de novios. En todos estos casos, el factor clave es la falta de consentimiento o la incapacidad de dar un consentimiento informado, como en el caso de los niños o las personas con ciertas discapacidades. La presencia de un desequilibrio de poder a menudo agrava la situación, pero no es un requisito previo para que un acto se considere abuso sexual.
Todas las formas de abuso sexual, incluido el acoso sexual, constituyen graves violaciones de los límites personales y pueden tener profundas repercusiones psicológicas en los supervivientes. Los efectos pueden ser duraderos y pueden incluir síntomas traumáticos similares a los que se experimentan en otras formas de abuso, como ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, problemas de confianza y dificultades en las relaciones.
Si usted o alguien que conoce ha sufrido abuso sexual o cualquier forma de abuso, puede considerar buscar ayuda de profesionales calificados. Esto puede incluir a las fuerzas del orden, profesionales médicos y expertos en salud mental especializados en trauma y abuso, según sus necesidades de curación. Muchas gracias por comunicarse con nosotros. Apreciamos su deseo de comprender mejor los matices del trauma y el daño.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.