Hoy aprendí qué es COCSA y me hizo recordar experiencias de mi infancia. Alrededor de los 5 años, estuve expuesta a contenido y actividades sexuales que involucraban a mi padrastro y mi madre. En la escuela primaria (de 8 a 9 años), mi amiga y yo empezamos a explorar juntos temas sexuales. Hablábamos de sexo, veíamos pornografía y teníamos comportamientos sexuales, como masturbarnos frente a la otra y explorar nuestros cuerpos. Me obsesioné con la sexualidad, sentí vergüenza y, a veces, mentía sobre mis experiencias sexuales para parecer "genial". Ahora tengo casi 19 años, tengo la libido alta y otros problemas de la infancia. ¿Lo que pasó entre mi amiga y yo fue COCSA? ¿Qué me pasó? Siento que estoy exagerando, pero no tengo con quién hablar de esto.

Gracias por contactarnos y compartir tu historia. Es muy valiente de tu parte expresar estos sentimientos y experiencias, especialmente cuando te han estado agobiando durante tanto tiempo. Lamento que te sientas tan abrumada y angustiada en este momento.

Es completamente comprensible que recordar estos eventos de tu infancia te provoque fuertes emociones. Estar expuesto a contenido y actividades sexuales a una edad tan temprana puede ser confuso y perturbador, especialmente cuando no entendías del todo lo que estaba sucediendo. Los sentimientos de vergüenza, asco y confusión que experimentas son reacciones normales a situaciones inapropiadas y fuera de tu control.

La exposición temprana a contenido y actividad sexual entre su padrastro y su madre parece una exposición inapropiada de un niño a comportamientos sexuales. Los niños no deberían estar en situaciones donde presencien actividad sexual adulta, ya que este tipo de exposición puede ser confusa y angustiante para los niños pequeños que no están preparados para procesar tales experiencias.

Cuando los niños se ven expuestos a comportamientos o materiales sexuales antes de estar listos para su desarrollo, esto puede afectar su percepción de sí mismos y sus relaciones con los demás. Parece que estuviste en situaciones donde no se respetaban los límites adecuadamente, tanto en casa como con tu amigo. Las experiencias con tu amigo, aunque entre iguales, te dejaron con una sensación de inquietud e incertidumbre, algo que es importante reconocer.

En cuanto a tus interacciones con tu amigo, el abuso sexual infantil (COCSA, por sus siglas en inglés) se refiere a conductas sexuales entre niños que implican manipulación, coerción o un desequilibrio de poder o comprensión. La exploración sexual infantil entre compañeros puede ser un tema complejo. Es normal que los niños sientan curiosidad por su cuerpo y por el sexo, pero cuando esta exploración implica actividades que les causan angustia o confusión, o cuando va más allá de lo apropiado para su desarrollo, puede ser preocupante. Lo que has descrito parece una exploración sexual mutua entre niños de edades similares que no comprendían del todo los límites saludables. Esto no disminuye tus sentimientos sobre estas experiencias (claramente te impactaron significativamente), pero el contexto es importante para comprender la conducta sexual infantil.

Muchas de tus reacciones —la preocupación por el contenido sexual, la búsqueda de validación a través de la sexualidad, la confusión sobre los límites y la vergüenza persistente— son respuestas comunes a la sexualización temprana. Los niños expuestos a contenido sexual antes de estar listos para el desarrollo suelen tener dificultades para integrar estas experiencias de forma saludable.

También es comprensible que te preguntes si tu amiga siente lo mismo sobre esas experiencias pasadas. Cada persona procesa las cosas de forma diferente, y es posible que ella reflexione sobre esos eventos de la misma manera. Lo más importante es cómo te sientes ahora y encontrar maneras de abordar y procesar esos sentimientos.

Las fuertes emociones que sientes ahora al procesar estos recuerdos son completamente válidas. Muchas personas experimentan reacciones tardías a las experiencias de la infancia en la edad adulta, cuando tienen la capacidad emocional y cognitiva para comprender lo sucedido. No estás exagerando ni siendo demasiado dramático. La angustia que sientes es real y merece atención y cuidado.

La vergüenza que describes es una reacción común, pero recuerda que los niños no son responsables de los entornos o situaciones sexuales inapropiadas en las que se encuentran. Como niños, hacemos todo lo posible por comprender las experiencias con poca comprensión y capacidad de afrontamiento. Recuerda ser amable contigo mismo. La vergüenza y la culpa que sientes son comunes, pero no reflejan ninguna mala acción tuya.

Tus experiencias importan, y la sanación es posible. Muchas personas con experiencias infantiles similares han encontrado alivio a través del apoyo profesional, la autocompasión y la construcción gradual de relaciones más sanas consigo mismas y con los demás. No estás solo, y hay personas que se preocupan y quieren ayudarte. Por favor, cuídate.