Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Respuesta escrita por una enfermera de salud mental con doctorado
Gracias por compartir esta experiencia y tu profunda reflexión al respecto. Lidiar con interacciones físicas incómodas con familiares puede ser confuso, especialmente al intentar comprender cómo contextualizar lo sucedido.
Lo que describes es una situación en la que se cruzó un límite que te hizo sentir incómodo. Tu incomodidad con la experiencia es válida, independientemente de cómo se la etiquete. Muchas interacciones entre hermanos durante la adolescencia implican poner a prueba los límites, y a veces los hermanos pueden no comprender el impacto de sus acciones.
El contexto que has proporcionado —que se trataba de tu hermana, de edad similar, sin malas intenciones— es información importante que ayuda a enmarcar la interacción. La dinámica familiar suele incluir patrones complejos de comportamiento que podrían no encajar perfectamente en categorías específicas.
Cabe destacar que el trauma no es una competencia. Comparar tu experiencia con la de otros o preguntarte si tu situación "cuenta" lo suficiente a veces puede impedirnos reconocer nuestros sentimientos genuinos. Tu experiencia no necesita cumplir ciertos criterios de gravedad para ser válida o merecedora de apoyo. Cada persona procesa experiencias similares de forma distinta.
En lugar de centrarse en si esto encaja en una definición específica, podría ser más útil considerar cómo puedes abordar estos sentimientos y establecer límites más claros de aquí en adelante. Comprender por qué este incidente en particular se sintió diferente a otras ocasiones podría ayudarte a comprender cómo estás desarrollando tus límites personales.
Lo más importante no es necesariamente encontrar la etiqueta perfecta, sino reconocer cómo te afectó la experiencia y buscar el apoyo adecuado si lo necesitas. Algunas personas descubren que nombrar su experiencia les ayuda a procesarla, mientras que otras prefieren describir lo sucedido sin usar términos específicos. Cualquier enfoque es válido.
Si esta experiencia continúa preocupándote, podría ser útil hablarlo con un adulto de confianza, un consejero o un terapeuta que pueda brindarte orientación específica para tu situación. Recuerda que tus sentimientos sobre lo sucedido son válidos y que tú decides cómo interpretar y procesar tus propias experiencias de la manera que te resulte más adecuada y saludable. Gracias por contactarnos. Agradecemos tu confianza.
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
|
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.