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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por comunicarme esta pregunta tan importante y sensible. En primer lugar, quiero reconocer el coraje que se necesita para buscar comprensión sobre una experiencia tan difícil. Estas situaciones pueden ser aislantes y confusas.
La situación que ha descrito podría considerarse abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés). Esta forma de abuso ocurre cuando un niño tiene una conducta sexual con otro niño que no es apropiada para su edad o desarrollo, y que a menudo implica coerción o un desequilibrio de poder. En este caso, varios factores apuntan a un COCSA: la diferencia de edad, la coerción para iniciar una relación, los constantes toqueteos no deseados y comentarios sexuales, y el desprecio por los límites claramente expresados.
Es fundamental entender que el niño más pequeño en esta situación no tiene la culpa. Lo pusieron en una posición extremadamente difícil, lo manipularon amenazándolo con perder su única amistad y lo sometieron a constantes daños y actividades sexuales forzadas a pesar de expresar su malestar. La confusión y la angustia que probablemente sintieron, especialmente al abordar cuestiones sobre su identidad de género, habrían hecho que la situación fuera aún más difícil de procesar y abordar.
Si bien ambos niños involucrados eran menores de edad, el comportamiento del mayor fue dañino y podría considerarse abusivo. Es importante reconocer que los niños que exhiben tales comportamientos a menudo tienen sus propios problemas subyacentes o experiencias pasadas que deben abordarse. Sin embargo, esto no justifica sus acciones ni disminuye el impacto en el niño más pequeño.
Si usted o alguien que conoce ha pasado por una situación similar, sepa que hay ayuda disponible. Puede ser de gran ayuda hablar con un adulto de confianza, un consejero o un terapeuta que se especialice en trabajar con jóvenes y traumas. Organizaciones como RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) ofrecen recursos y apoyo específicamente para las personas afectadas por el abuso sexual. Tienen una línea directa y un chat las 24 horas si desea comunicarse con ellos para procesar esto más a fondo.
Recuerde que la curación es posible. Los efectos de estas experiencias pueden ser profundos, pero con el apoyo y la atención adecuados, las personas pueden procesar su trauma y seguir adelante. Lo que le sucedió no lo define y sus sentimientos, sean cuales sean, son válidos. No dude en pedir ayuda cuando la necesite. Merece apoyo y comprensión. Gracias nuevamente por confiarnos esta pregunta.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.