Hace poco le envié una foto mía de la cintura para abajo a un chico de 21 años que conocí en internet y me pidió que me quitara los pantalones. Mi cara no salía en esa foto, pero le había enviado dos fotos mías antes. Él sabía mi edad. Lo bloqueé y cerré sesión después, y configuré los mensajes para que desaparecieran, así que no puede volver a verlos, pero me da miedo que haya hecho una captura de pantalla antes. Me siento fatal y como una persona horrible. Tengo una terapeuta y quiero contárselo, pero me da miedo que esté obligada legalmente a denunciarlo. Si le dijera que esto pasó hace un año, ¿se lo guardaría para sí misma? Sufrí abuso sexual infantil cuando era joven y desde entonces me he sentido atraída hacia situaciones en las que podría salir lastimada, pero nunca pensé que haría algo así. Todavía no entiendo del todo por qué lo hice. Estoy en una espiral descendente. Por favor, ayúdenme.

Gracias por confiar en nosotros. No eres mala persona. Lo que sientes ahora es vergüenza, y la vergüenza suele hacernos sentir que el problema somos nosotros, cuando en realidad es la situación. Vamos a calmarnos.

Lo que sucedió aquí fue injusto. Una persona mayor te pidió que hicieras algo que sabía que estaba mal, y tú, aún con años de trauma sin resolver, lo hiciste. La responsabilidad de esta situación recae sobre ellos, no sobre ti. Los adultos que piden imágenes sexuales sabiendo que la otra persona es menor de edad son quienes causan daño. Tú fuiste la víctima. La vergüenza que sientes ahora mismo está mal dirigida.

El abuso sexual infantil que sufriste , el abuso sexual entre menores, moldeó la forma en que tu sistema nervioso entiende el dolor, la cercanía y la atracción hacia situaciones que se sienten peligrosas. Dijiste que no lo hiciste por placer y que sabías que estaba mal, pero aun así lo hiciste. Eso no es una falla moral. Es un patrón de trauma en acción, el mismo del que hablamos antes. Cuando el daño ocurre en la infancia, la mente puede buscar refugio en lo familiar, incluso cuando ese refugio es doloroso, porque es lo primero que aprendiste. Para un sistema nervioso moldeado por un trauma temprano, lo familiar puede sentirse casi como seguridad. Entender eso no borra la incomodidad de lo sucedido, pero sí significa que no estás roto ni eres malo. Bloquearlo y desconectarte fue el instinto correcto. Te protegiste en cuanto algo dentro de ti captó lo que estaba sucediendo. Aférrate a eso.

Sobre la pregunta del terapeuta, porque sé que es la parte que más te angustia. Las leyes de denuncia obligatoria varían según el lugar donde vivas, pero así es como funcionan generalmente. Si eres menor de 18 años, un terapeuta puede estar obligado a denunciar el contacto sexual o la solicitud de imágenes por parte de un adulto, porque la ley lo considera abuso independientemente de si te sentiste como participante voluntario. Si tienes 18 años o más, el cálculo es diferente. Los terapeutas aún tienen la obligación de denunciar en algunas situaciones, pero el umbral suele ser más alto y tienden a tener más discreción, especialmente cuando la situación es del pasado y ya no tienes contacto con la persona. En cualquier caso, es importante que el contacto haya terminado y que lo hayas bloqueado. El peligro continuo es lo que activa las obligaciones de denuncia más urgentes. Una situación pasada que traes a terapia porque quieres ayuda para procesarla se maneja de manera diferente en muchos lugares.

Lo que puedo decirte es que si crees que contárselo podría ser útil, podrías empezar preguntándole directamente antes de compartir los detalles. Podrías plantearlo así: "Quiero hablar de algo que pasó y me preocupa lo que pueda pasar si te lo cuento. ¿Podemos hablar primero sobre cuándo estás obligada a informar sobre algo y cuándo no?". La mayoría de los terapeutas responderán con sinceridad, y te dará información antes de decidir cuánto compartir. Tienes derecho a preguntar eso.

Respecto al temor a las capturas de pantalla... existe una herramienta gratuita y confidencial llamada Take It Down , administrada por el Centro Nacional para Niños Desaparecidos y Explotados, que permite denunciar y solicitar la eliminación de imágenes sin tener que compartirlas públicamente. Puedes encontrarla en takeitdown.ncmec.org. Fue creada precisamente para situaciones como esta.

Te pusiste en contacto con nosotros, lo bloqueaste y estás haciendo las preguntas correctas. Eso no es propio de una mala persona. Muchísimas gracias por confiar en nosotros. No estás sola.