Tuve contacto sexual con mi prima mayor cuando tenía entre 7 y 10 años. Me pidió que le practicara sexo oral. Mi madre sospechó algo y me preguntó si había pasado algo, pero lo negué porque no me sentí violada en ese momento (quizás incluso lo disfruté) y tenía miedo de meterme en problemas. Reprimí este recuerdo hasta la edad adulta, cuando me di cuenta de lo sucedido. Ahora siento una vergüenza intensa. ¿Es normal sentirme así?

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. La sensación de vergüenza y bochorno que experimentas años después de una experiencia sexual en la infancia es muy común. Muchas personas que viven experiencias similares a las tuyas en la infancia no las procesan ni las comprenden completamente hasta la edad adulta, cuando tienen más contexto sobre el desarrollo sexual saludable y los límites.

De niño, entre los 7 y los 10 años, aún estabas desarrollando tu comprensión de los límites y las relaciones. Tu primo mayor, al ser preadolescente, ocupaba una posición de mayor poder e influencia. Esta diferencia de edad crea un desequilibrio de poder, y es importante reconocer que los niños no pueden consentir actividades sexuales, especialmente cuando reciben presión o la guía de una persona mayor.

Es común que quienes sobreviven a experiencias sexuales en la infancia tengan sentimientos encontrados. Los niños a menudo carecen del marco para comprender adecuadamente las experiencias sexuales. Tu cerebro podría haberte protegido al no registrarlo como traumático inicialmente, lo cual es un mecanismo normal de supervivencia. En ese momento, es posible que no te hayas sentido violado, y es natural que los niños sientan curiosidad o incluso encuentren ciertas sensaciones placenteras sin comprender del todo el contexto ni las implicaciones. Sentir que lo "disfrutaste" no significa que hayas hecho nada malo. Los niños buscan aprobación de forma natural y pueden experimentar respuestas fisiológicas durante el contacto sexual sin que esto signifique que realmente "desearon" o consintieron la actividad.

La vergüenza que sientes ahora puede provenir de muchas fuentes: reconocer lo inapropiado de lo sucedido, la confusión sobre tus reacciones iniciales o la preocupación por haberlo mantenido en secreto. Estos sentimientos son parte natural del procesamiento de las experiencias sexuales de la infancia cuando las repasamos con la comprensión de la edad adulta. Reprimir estos recuerdos y luego recordarlos como adulto puede generar emociones complejas, y es importante ser amable contigo mismo mientras gestionas estos sentimientos.

Ten en cuenta que tus reacciones, tanto las de entonces como las de ahora, no te definen. Lo que ocurrió no fue tu culpa. Eras un niño en una situación que no podías comprender ni controlar del todo. Muchas personas tienen experiencias similares y experimentan diversas emociones al reflexionar sobre ellas más adelante en la vida. No estás solo en esto, y está bien sentirte así.

Sanar de estas experiencias suele implicar reconocer lo sucedido, comprender que no fue culpa tuya y procesar las emociones complejas. A muchas personas les resulta útil hablar con un terapeuta especializado en traumas y experiencias sexuales infantiles. Este profesional puede brindar orientación personalizada para procesar estos sentimientos difíciles en un entorno seguro. Sé paciente contigo mismo y considera participar en actividades que te brinden consuelo y paz mientras procesas estas emociones.

Tu experiencia es válida, al igual que tus sentimientos al respecto, tanto pasados como presentes. Con apoyo y compasión, es posible superar estos sentimientos de vergüenza y avanzar hacia la sanación. Gracias por confiar en nosotros. Te apreciamos.