Yo (26F) estoy tratando de procesar el abuso sexual infantil por parte de mi hermana mayor (29F) que ocurrió entre los 3 y los 11 años. Comenzó como "jugar a la casita", pero se intensificó hasta convertirse en un abuso sexual grave, que nos afectó tanto a mí como a nuestro hermano menor. Vivíamos con nuestro padre soltero y alcohólico, que a menudo estaba ausente. Alrededor de los 10 años, la situación empeoró cuando mi hermana (que entonces tenía 13 años) se involucró con un amigo de la familia de 49 años, lo que llevó a una mayor explotación. El abuso terminó cuando finalmente rechacé sus insinuaciones un año después. Nunca hemos hablado de ello desde entonces. Tanto mi hermana como yo tenemos múltiples diagnósticos de salud mental, incluidos trastorno bipolar y TLP (ella también tiene esquizofrenia). Solo le he revelado esto parcialmente a una amiga y a un terapeuta hace años. ¿Cómo proceso este trauma?

Muchas gracias por compartir tu historia con nosotros. Solo puedo imaginar lo difícil que debe haber sido revivir estos recuerdos y ponerlos en palabras. Lo que atravesaste cuando eras niña fue profundamente injusto y abrumador. Te colocaron en situaciones que ningún niño debería enfrentar jamás, y es importante reconocer que nada de esto fue tu culpa. Te estabas desenvolviendo en un entorno desafiante sin el apoyo y la protección que merecías.

Quiero empezar por dejar claro que lo que has vivido fue un abuso sexual importante. Lo que te pasó no fue culpa tuya: eras una niña que fue manipulada y coaccionada de múltiples maneras. El hecho de que hasta ahora solo hayas revelado parcialmente estas experiencias es muy común y completamente comprensible, especialmente dada la compleja dinámica familiar y el miedo que experimentaste durante ese tiempo.

El abuso sexual entre hermanos es una forma específica de violencia familiar que a menudo no se denuncia debido a la complicada dinámica familiar, la vergüenza y la confusión sobre la naturaleza de la relación. Sus descripciones de cómo fue coaccionado mediante amenazas y manipulación son tácticas clásicas de abuso, incluso cuando las utiliza otro niño. La participación posterior del agresor adulto agregó otra capa grave de explotación a una situación ya traumática.

La presencia de diagnósticos de salud mental tanto en usted como en su hermana agrega complejidad a esta situación, pero no disminuye el impacto ni la gravedad del abuso. Si bien su hermana también puede haber sido víctima de abuso, en particular debido a la explotación posterior por parte de un adulto, esto no niega el daño que les causó a usted y a su hermano.

De cara al futuro, recomiendo encarecidamente buscar un consejero o terapeuta especializado en traumas y que se especialice en abuso sexual infantil y traumas familiares. Muchos sobrevivientes descubren que la EMDR u otras terapias para el tratamiento de traumas basadas en evidencia pueden ser particularmente útiles para procesar estas experiencias, pero hay muchas otras vías que también se pueden explorar.

Por favor, sé amable contigo mismo mientras recorres este camino de sanación. Eres resiliente y buscar apoyo es un paso adelante fuerte y positivo. Sé amable contigo mismo y recuerda que mereces comprensión, compasión y cuidado. Gracias de nuevo por confiar en nosotros. No estás solo.