A los 7 años, un amigo me mostró videos explícitos y me explicó conceptos para adultos. Esto me llevó a buscar contenido similar durante mis años escolares, lo que afectó mi comportamiento de maneras que continúan hasta el día de hoy. Tengo pocos recuerdos de la infancia y no recuerdo si hubo algún contacto físico; mi terapeuta dice que esta pérdida de memoria puede ser protectora. ¿Se consideró la exposición a contenido explícito por sí sola abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés) y cómo podría haber afectado mi salud mental?

Gracias por compartir tu historia con nosotros. Primero, quiero confirmar que lo que te pasó a los 7 años no fue tu culpa. Los niños no pueden consentir la exposición a contenido explícito, y una exposición temprana como esta podría considerarse una forma de COCSA , incluso sin contacto físico. Tu amigo, que también era un niño, puede haber estado actuando de acuerdo con algo a lo que él mismo estuvo expuesto, pero eso no minimiza el impacto que esto tuvo en ti. Sin embargo, solo tú puedes decidir si la etiqueta COCSA se siente adecuada para tu experiencia. A veces, tener un nombre para nuestras experiencias puede ayudarnos a comprenderlas y procesarlas, mientras que otras veces las etiquetas pueden parecer restrictivas o abrumadoras.

Las conductas y lagunas de memoria que describes son respuestas de protección habituales. La exposición temprana a contenido explícito puede afectar a la salud mental de varias maneras: afecta a la forma en que establecemos relaciones, a nuestra autoestima, a la confianza y a la intimidad. Es posible que notes efectos en los niveles de ansiedad, en la regulación emocional o en los patrones de búsqueda o evitación de determinados contenidos. Algunas personas experimentan vergüenza o confusión sobre sus respuestas, mientras que otras pueden tener dificultades con los límites o con la autoimagen.

Es positivo que estés trabajando con un terapeuta. Te puede ayudar a procesar estas experiencias a tu propio ritmo, sin presión para recuperar recuerdos o adoptar etiquetas específicas. Lo que más importa es tu proceso de sanación y encontrar lo que funciona para ti.

Sea amable con usted mismo: sus respuestas fueron formas de afrontar experiencias abrumadoras. Gracias por comunicarse con nosotros con esta pregunta. No está solo.