De niña, mi padre me expuso a un entorno altamente sexualizado y sufrí abuso sexual por parte de un compañero. Más tarde, participé en juegos sexuales inapropiados con mi hermano menor, que está en el espectro. Tenía una vaga idea de que podía estar mal, pero en ese momento no comprendí del todo las implicaciones. Ahora entiendo que fue abuso sexual. Me siento culpable y espero que mi hermano no lo recuerde. ¿Me convierte esto en una mala persona? Todavía me siento muy culpable por ese suceso.

Gracias por compartir esta experiencia tan personal y dolorosa. Se necesita un valor inmenso para afrontar estos recuerdos y buscar la comprensión. La situación que has descrito es compleja y tiene múltiples matices, e incluye múltiples casos de abuso y comportamiento inapropiado.

En primer lugar, es fundamental que comprendas que fuiste un niño en un entorno extremadamente inapropiado y abusivo. La sexualización que sufriste por parte de tu padre podría ciertamente ser etiquetada como una forma de abuso sexual, incluso si no implicaba contacto físico. Sus comentarios y comportamiento eran profundamente inapropiados y dañinos. El daño que sufriste por parte de tu compañero puede haber agravado esta experiencia y tampoco fue tu culpa. Estas experiencias pueden tener un profundo impacto en la comprensión que tiene un niño de los límites y la sexualidad.

Los niños que sufren abuso sexual o están expuestos a contenido sexual inapropiado pueden, en ocasiones, actuar de forma sexual con otros niños como resultado de su propio trauma y confusión. Esto suele denominarse "comportamiento sexualmente reactivo". Es una forma en que algunos niños procesan o intentan comprender sus propias experiencias de abuso. En tu caso, el juego con tu hermano parece caer en esta categoría.

Es comprensible que te sientas culpable, pero es importante que reconozcas que tú también fuiste una víctima en esta situación. No tenías la comprensión ni la capacidad para comprender plenamente las implicaciones de tus acciones a esa temprana edad, especialmente dado el entorno dañino en el que te encontrabas. El hecho de que te sintieras incómodo, dejaras la actividad y te sintieras culpable después muestra que, incluso entonces, tenías el instinto de que algo no iba bien.

Esta experiencia no te convierte en una mala persona. Eras un niño que intentaba darle sentido a una situación confusa y traumática con una comprensión y mecanismos de afrontamiento limitados. Tu hermano, al ser más joven y estar dentro del espectro, probablemente tenía aún menos comprensión de la situación.

Es común que los sobrevivientes de abuso sexual infantil cuestionen sus recuerdos y experiencias. Esto se debe en parte a que el trauma puede afectar la formación y el recuerdo de la memoria, y en parte a que la naturaleza del abuso puede ser confusa y desorientadora, especialmente para un niño. La culpa y la confusión que sientes son reacciones normales a las circunstancias anormales en las que te vieron expuesto cuando eras niño.

De cara al futuro, es importante centrarse en la curación. Considere la posibilidad de buscar el apoyo de un terapeuta especializado en traumas infantiles y abuso sexual. Puede ayudarle a procesar estas experiencias y emociones en un entorno seguro y sin prejuicios. Puede utilizar técnicas como EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) u otras terapias centradas en el trauma para ayudarle a superar estos recuerdos y los sentimientos asociados.

Si los recuerdos del incidente con su hermano siguen causándole angustia después de trabajar con un profesional, podría considerar la posibilidad de hablar de ello con él para ayudarla a sanar. Se trata de una decisión profundamente personal que no tiene una respuesta correcta o incorrecta. Si alguna vez decide tener esta conversación, podría considerar hacerlo bajo la guía de un terapeuta especializado en traumas. Recuerde que su bienestar es la prioridad y que cualquier paso debe realizarse a su propio ritmo y nivel de comodidad.

Recuerda que la sanación es un proceso. Algunos días pueden ser más difíciles que otros, y eso está bien. Tus sentimientos son válidos y mereces compasión y comprensión mientras superas esto. Sé amable contigo mismo. Ya has demostrado una fuerza tremenda al enfrentarte a estos recuerdos. Recuerda que no estás definido por lo que te sucedió ni por las acciones que tomaste cuando eras niño en respuesta al abuso. Eres digno de sanación, paz y relaciones saludables. Gracias nuevamente por comunicarte con nosotros. No estás solo.