Después de que alguien mayor me acosara cuando era adolescente, todas las relaciones que busco son con personas de la misma edad que mi agresor. Simplemente no me siento atraída por los demás. ¿Es esto normal? ¿Puede ser saludable?

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Se necesita valor para hablar abiertamente de un tema tan delicado y personal. Quiero que sepas que tus sentimientos y experiencias son válidos y que no estás sola en lo que estás atravesando.

No es raro que las sobrevivientes de acoso y abuso sexual se sientan atraídas por parejas de edad similar a la de su agresor. Este patrón a menudo se origina en el trauma que experimentaste durante un período formativo de tu vida. Entiendo que eso puede resultar angustiante o confuso. Permíteme ampliar algunas posibles razones por las que podrías sentirte así...

Las experiencias intensas durante el proceso de preparación pueden crear una fuerte conexión psicológica con ese tipo de persona, incluso si fue dañina. Tu cerebro puede asociar a las personas de esa edad con sentimientos de atracción o intimidad porque eso es lo que experimentaste durante un período crucial del desarrollo. A veces, los sobrevivientes buscan inconscientemente situaciones similares para intentar "reescribir" sus experiencias traumáticas o ganar una sensación de control sobre ellas. El proceso de preparación también puede haber moldeado tu comprensión de cómo deberían ser las relaciones, haciendo que dinámicas similares parezcan "normales" incluso si no necesariamente son saludables.

Quiero enfatizar que estos sentimientos no son tu culpa. Son respuestas comunes al trauma. Sin embargo, reconocer estos patrones es un paso importante hacia la curación. Si bien este patrón de atracción es comprensible dadas tus experiencias, es fundamental priorizar tu seguridad y bienestar por sobre todo lo demás. Esto se aplica tanto a tu seguridad física como emocional.

No existe una "normalidad" universal en lo que respecta a la atracción y las relaciones después de un trauma. La clave es si tus patrones de relación actuales te resultan seguros y satisfactorios. Si te causan angustia o sientes que te frenan, eso podría ser una señal de que debes buscar ayuda. Trabajar con un terapeuta especializado en traumas puede ser increíblemente útil. Puede ayudarte a procesar tus experiencias de forma segura, desarrollar patrones de relación más saludables, desarrollar la autoestima, aprender a reconocer y mantener límites personales y explorar cómo son para ti las relaciones saludables y satisfactorias.

Recuerda que la sanación es posible y que mereces relaciones que sean seguras, respetuosas y enriquecedoras. Tu camino hacia la sanación es tuyo y está bien recorrerlo paso a paso. Si deseas información sobre recursos de apoyo o cómo encontrar un terapeuta calificado, no dudes en preguntar. Ya has demostrado una gran fortaleza al ponerte en contacto con otras personas y cuestionar estos patrones. Ese es un paso importante hacia la sanación y la creación de las relaciones saludables y satisfactorias que mereces. Gracias por confiarnos tus experiencias. No estás solo.