Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
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Respuesta escrita por una enfermera de salud mental con doctorado
Gracias por compartir esto con nosotros. Lo que describiste es una violación grave de tus límites: tu amigo intentó tocarte en una zona íntima sin tu consentimiento, lo cual no está bien. El consentimiento es esencial en todas las interacciones, y todos tienen derecho a que se respeten su espacio personal y sus límites.
Cuando alguien toca partes íntimas de tu cuerpo sin tu consentimiento, traspasa límites importantes, independientemente del contexto o de tu relación con esa persona. Aunque lograste apartarla antes de que fuera más allá, el hecho de que iniciara contacto físico no deseado es significativo. El hecho de que la alejaras instintivamente demuestra que tu cuerpo lo reconoció como contacto no deseado.
Reírse es una reacción muy común cuando nos sentimos incómodos o no sabemos cómo responder, pero no disminuye cómo te hizo sentir la situación ni minimiza lo sucedido. Es muy común que las personas se rían de las situaciones incómodas en el momento, especialmente cuando involucran a alguien que conocemos y en quien confiamos. Reírse, quedarse paralizado o intentar relajar el ambiente son respuestas naturales de protección que muchas personas tienen cuando se cruzan sus límites inesperadamente. Tu cerebro probablemente estaba tratando de procesar una situación confusa que involucraba a alguien que considerabas seguro.
La clasificación de agresión o acoso puede depender de las definiciones legales en diferentes lugares, pero la distinción suele depender de definiciones legales específicas que varían según la ubicación. Lo más importante no es la etiqueta, sino reconocer que se violaron tus límites. El contacto no deseado en zonas íntimas, como la parte interna del muslo, suele considerarse agresión sexual en muchas jurisdicciones, ya que implica contacto sexual no consentido. Sin embargo, lo más importante es comprender que tu experiencia fue significativa y que tu reacción fue completamente normal.
Tienes todo el derecho a sentir lo que sientas sobre esta experiencia. Algunas personas pueden sentirse enojadas, confundidas, traicionadas o inseguras sobre lo sucedido. Otras pueden minimizarlo o cuestionar si fue "lo suficientemente grave" como para importar. Todas estas reacciones son normales. Lo que te sucedió importa porque te importó a ti y porque todos merecen que se respeten sus límites físicos. Mereces sentirte seguro y respetado en todas tus relaciones.
Podría ser útil hablar con alguien de confianza sobre lo sucedido, ya sea un familiar, un amigo o un profesional que pueda brindarte apoyo. De ahora en adelante, podrías considerar establecer límites claros con este amigo si decides mantener la relación, o podrías decidir que necesitas distancia. Confía en tu instinto sobre lo que te parece bien. Recuerda, no estás solo/a y está bien establecer límites con cualquiera que te haga sentir incómodo/a, incluso si es un/a amigo/a.
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