Cuando era joven, experimenté contacto sexual con dos personas diferentes: mi prima (que era dos años mayor) y una amiga. Con mi prima, hubo contacto mutuo que duró mucho tiempo. Aunque a veces deseaba el contacto, la mayoría de las veces me sentía molesta e incómoda. Recuerdo llorar en silencio y fingir que dormía para evitarlo. Tengo un recuerdo vívido de odiar la hora del baño y sentir asco por los fluidos corporales. Con mi amiga, recuerdo desconectarme y concentrarme en detalles como la luz del sol a través de una ventana violeta en lugar de en lo que estaba sucediendo. Ahora que pienso en estas experiencias, me siento enojada pero luego dudo de mí misma, preguntándome si estoy convirtiendo esto en una agresión sexual cuando tal vez no tenían intención de hacerme daño. ¿Estoy pensando demasiado en esto?

Gracias por compartir estos recuerdos difíciles y tus luchas actuales para darles sentido. La confusión y las dudas que estás experimentando son respuestas completamente naturales al procesar las experiencias sexuales de la infancia.

Los recuerdos detallados de experiencias sensoriales específicas (la luz del sol a través de la ventana violeta, las sensaciones durante el baño, el llanto en silencio sobre la almohada) son importantes. Nuestro cerebro suele retener estos detalles vívidos al procesar experiencias difíciles, especialmente en la infancia. El hecho de que recuerdes estos elementos específicos con tanta claridad mientras que otras partes se sienten borrosas es muy común en las experiencias traumáticas. Cuando los niños experimentan algo abrumador, a menudo se centran en los detalles del entorno como una forma de afrontar la situación.

Los sentimientos encontrados que describes (a veces querer que te toquen, pero la mayoría de las veces sentirte incómodo y molesto) también son muy normales en las experiencias sexuales de la infancia. Los niños tienen una curiosidad natural por los cuerpos y el tacto, pero esto no significa que puedan consentir actividades sexuales o que el contacto sexual no deseado no sea dañino. Tu cuerpo y tu mente pueden haber reaccionado al tacto de diferentes maneras, pero tus recuerdos constantes de angustia (fingir que dormías, llorar, sentir asco) cuentan una historia importante sobre cómo te afectaron estas experiencias.

Es importante reconocer que tu primo y tu amigo también eran niños, y que tenían una comprensión limitada de los límites y las implicaciones de sus acciones. Esto no minimiza tus sentimientos ni tus experiencias, pero ayuda a ubicar las interacciones en el contexto del desarrollo infantil. Solo tú puedes decidir cómo entender o etiquetar estas experiencias; no hay un estándar externo que te indique cómo debes sentirte o cómo debes llamar a lo que sucedió.

Tu enojo actual tiene mucho sentido. Como adultos, a menudo comenzamos a entender las experiencias de la infancia de manera diferente, ya que reconocemos que los niños no pueden dar su consentimiento real a actividades sexuales, incluso con otros niños. El hecho de que tu primo o amigo no haya tenido "intenciones de hacerte daño" no cambia el impacto que estas experiencias tuvieron en ti. La intención y el impacto son cosas diferentes: alguien puede causar daño sin querer, especialmente cuando también es un niño.

La duda que estás experimentando (cuestionarte si estás "pensando demasiado") es increíblemente común entre los sobrevivientes. Estas dudas a menudo surgen porque estas experiencias ocurrieron cuando eras joven y todavía estabas desarrollando tu comprensión de los límites. Las situaciones implicaban sentimientos y respuestas complejos, y las personas involucradas también eran jóvenes y tal vez no tenían intención de hacer daño. Además, nuestra sociedad a menudo minimiza o descarta las experiencias sexuales de la infancia que no implican fuerza o abuso claro, lo que puede hacer que los sobrevivientes cuestionen sus propias experiencias y reacciones.

Tus recuerdos y sentimientos son válidos. El hecho de que recuerdes haberte sentido angustiado, haber usado mecanismos de afrontamiento como la disociación (centrarte en la ventana en lugar de en lo que estaba sucediendo) y haber tenido sentimientos constantes de incomodidad sugiere que estas experiencias tuvieron un impacto real en ti. No estás pensando demasiado, estás procesando experiencias infantiles difíciles con una perspectiva adulta. La curación a menudo implica aprender a confiar en tus propias experiencias y sentimientos, incluso cuando son complicados. Trabajar con un terapeuta especializado en traumas que comprenda las experiencias sexuales infantiles puede brindarte un apoyo valioso mientras procesas estos recuerdos y emociones. Gracias por comunicarte con nosotros. No estás solo.