7歳の時、同じく7歳の友達とお泊まり会をしました。映画に「真実か挑戦か」と全裸水泳のシーンがあり、それをきっかけに裸になるゲーム（ボールを蹴ったりするゲーム）をすることにしました。最後は結婚ごっこをして、唇にキスをしたり、お尻に軽くキスをしたりしました。ところが、彼女の両親に見つかり、彼女が泣きじゃくる中、両親が彼女に向かって叫んでいるのが聞こえました。すぐに帰らされてしまいました。理由は分かりませんでしたが、とても恥ずかしく思いました。私は強迫性障害（OCD）と診断されており、COCSAについて知ってから、自分の記憶を疑っています。私が勝手に思い込んだのでしょうか？私が彼女にプレッシャーをかけてしまったのでしょうか？記憶が断片的で、何かひどいことをしてしまったのではないかと不安です。この経験をどう捉えたらいいのでしょうか？

この度はご連絡いただき、誠にありがとうございます。ご説明いただいた内容から判断すると、年齢相応の遊びと言えるでしょう。7歳前後のお子様が探索行動、特にメディアで見たものに触発された行動をとる場合、それは悪意ではなく、自然な好奇心を反映していることが多いです。ご説明いただいた要素（例えば、ごっこ遊び、見たものを真似る、ゲームへの相互参加など）は、正常な幼児期の発達過程と一致しています。この年齢のお子様は、模倣や遊びを通して、自分の体、社会的な役割、そして境界線について学んでいるのです。

あの夜あなたが経験したトラウマは、遊びそのものからではなく、大人たちの反応から生じたものと思われます。叫び声、友達のすすり泣く姿、家から突然連れ出されたこと、そしてあなたが感じた深い羞恥心。これらが、あなたに永続的な影響を与えたのです。子どもの頃の探求心に、大人たちが優しく方向転換するのではなく、怒りと罰で反応すると、自分が悪いことをしていると気づいていない子どもたちに深い混乱と羞恥心を与えてしまう可能性があります。あなたがなぜそう感じたのか理解していなくても、大人たちの反応を見れば、その羞恥心は十分に理解できます。彼らの反応は、たとえその行動自体は発達段階において正常なものであったとしても、何かひどいことが起こったとあなたに教えたのです。

二人とも女の子だったからこそ、ご両親の反応の激しさが増幅されたのかもしれません。幼い子供同士であっても、同性間の行動は不適切であったり、男女間の行動とは違って問題視されたりすると考える人が多いのです。もしご家庭が保守的な価値観をお持ちであれば、性的な探求そのものだけでなく、それが同性愛に結びつくことへの不快感にも反応したかもしれません。これが、あなたの経験にもう一つの辛い要素を加えています。あなたは、子供時代の好奇心に対する恥ずかしさだけでなく、同性間の交流にまつわる恥ずかしさも内面化してしまったのかもしれません。

同性の仲間と幼少期に自分を探求することは全く普通のことであり、LGBTQの人もいればそうでない人も含め、様々なアイデンティティを持つようになる子供たちの間で起こることを認識することが重要です。子供の頃に他の女の子と探求したことが、あなたのアイデンティティを決定づけるものではありませんし、決して間違ったことでもありません。不快感は彼らの反応に存在したのであって、あなたが何をしていたかに存在したのではありません。

おそらく、OCD（強迫性障害）はこの記憶に執着しているのでしょう。なぜなら、その記憶には曖昧さと不確実性があり、OCDはそれを悪用する傾向があるからです。あなたが経験している「もしも」という思考（例えば、もし私の考えだったら？もし私が彼女にプレッシャーをかけていたら？もし私の記憶が間違っていたら？）は、OCDが道徳的責任について確信を求める特徴です。幼少期の記憶が断片的で曖昧なのは、全く正常なことです。私たちの脳は、その年齢では、特に当時は平凡に思えた出来事について、詳細で直線的な記憶を形成することはありません。記憶が断片的だからといって、何か不吉なことを忘れているわけではありません。それは、あなたが7歳だったということを意味します。

あなたが説明した内容には、強制や圧力、あるいは危害を加えたという証拠は全くありません。お二人は同じ年齢で、参加していて、見たものを真似していただけです。何かひどいことをしていたとは思えません。子供らしく振る舞っていただけだと思います。

恥は、その恥をかかされた経験そのものに帰属するものであり、その前の遊びに帰属するものではありません。もし心の準備ができたら、セラピスト、特にOCDと子どもの発達の両方を理解しているセラピストにこのことを話してみてください。そうすれば、あなたが経験したトラウマ的な反応と、OCDがその記憶を今あなたにどのように利用しているのか、両方をうまく処理できるかもしれません。7歳の子供として、そして大人になってその意味を理解しようと努力している中で、あなたが経験したことに対して、あなたは共感を受けるに値します。私たちにこのことを託してくださり、ありがとうございます。