🇺🇸

私が10歳か11歳の頃、長年の知り合いの子供と、合意の上でキスをし始めました。しかし、何度も断ったにもかかわらず、何度も服を脱ぐよう迫られ、事態はエスカレートしました。最終的に私は屈服し、彼らはただ私を見て、身体的な接触なしに私の体について不快なコメントをしただけでしたが、その記憶は今でも私を悩ませています。それに従ったことを恥ずかしく思っており、触れられておらず、最終的には技術的に同意したので、これが有害と見なされるかどうかはわかりません。これは子供による子供への性的虐待(COCSA)ですか?この経験を理解するのを手伝ってくれませんか?

Dr. Laura

Dr. Lauraによる回答

博士号精神保健看護師&性暴力看護師認定者

このつらい経験を私たちと共有してくださりありがとうございます。あなたに何が起こったのかを分類できるのはあなただけですが、私はあなたの理解を助けるために私の見解といくつかの情報を提供できてうれしく思います。このような個人的でつらい記憶について振り返り、理解を求めるには勇気が必要です。

児童による児童への性的虐待 (COCSA)とは、通常、年齢や発達段階にふさわしくない児童間の性的行為を指します。特に、強制、操作、または著しい力関係の不均衡の要素がある場合に当てはまります。COCSA を通常の子供の好奇心や探究心と区別するのに役立つ要因には、次のものがあります。

  1. 年齢または発達の違い - 関係する子供の間に大きな年齢差または成熟度の違いがある。
  2. 強制または圧力 - ある子供が別の子供に、その意に反して性的行為を行うよう圧力をかけたり強制したりすること。
  3. 同意のない行動 - 子どもが不快感や恐怖を感じたり、参加したくないと感じたりしているが、拒否できないと感じている。
  4. 秘密と恥 - 活動を秘密にしておくように言われたり、起こったことについて恥ずかしい思いをしたりすること。

あなたの場合、最初のキスはお互いの同意のもとで行われたものの、それがエスカレートして、あなたが不快に感じるところまで行きました。相手が服を脱ぐように言ったとき、あなたは何度も「ノー」と言いましたが、相手はあなたが最終的に屈服するまで押し続けました。これは、圧力と強制が関与していたことを示しています。あなたの体についての相手のコメントに不快に感じたという事実は、あなたの境界線が越えられたことを示唆しています。

たとえ視線を合わせる以上の物理的な接触がなかったとしても、経験したプレッシャーや境界線の侵害は依然として大きな影響を与える可能性があることを認識することが重要です。それに従うことに恥ずかしさや動揺を感じるのは正常な反応であり、何年も経ってからこれらの感情を抱くことは珍しいことではありません。

覚えておいてください、あなたは当時まだ幼かったのです。あなたが快適ではないことをするように圧力をかけられたのはあなたのせいではありません。子供たちは、特に仲間からの執拗な圧力に直面したとき、自分の境界を主張するのに苦労することがよくあります。

自分の経験をどのように解釈し、どう分類するかは、あなた自身しか決められません。最も重要なのは、それがあなたにどのような影響を与えたか、そして今あなたがそれについてどう感じているかです。この記憶があなたに苦痛を与えたり、健康に影響を与えたりしている場合は、これらの感情を処理する際にサポートと指導を提供できるメンタルヘルスの専門家に相談すると役立つかもしれません。彼らはあなたの感情を探求するための安全な場所を提供し、この経験があなたにどのような影響を与えたかを理解するのに役立ちます。

覚えておいてください、あなたの感情は正当なものであり、それを乗り越えるにはサポートを受ける価値があります。あなたは一人ではありません。助けを求めることは癒しへの前向きな一歩です。これらの記憶を整理しながら、自分に優しくしてください。あなたのストーリーを私たちと共有していただき、改めて感謝いたします。助けを求めてくださったことに感謝します。

  • WhatsAppにシェアする
  • Facebookにシェアする
  • リンクをコピーする
  • Twitterにシェアする
  • LinkedInにシェアする
  • Redditにシェアする
  • Pinterestにシェアする
  • メールでシェアする

確認中...

コメントを削除しますか?

入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか?

同様のコミュニティコンテンツ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

0

メンバー

0

ビュー

0

リアクション

0

ストーリーを読む

休憩しますか?

緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。

|

詳細は私たちのコミュニティガイドライン個人情報保護方針、および利用規約をお読みください。

メッセージを投稿

コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう

あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。

質問する

サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。

ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

どのような問題がありますか?

このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。

暴力、憎悪、搾取

脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要

いじめ、または望まない接触

ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ

詐欺、詐称、なりすまし

虚偽の要求、または別人を名乗ること

偽の情報

誤解を招く主張や意図的な情報操作

フィードバックをシェアする

うまくいっている事(うまくいっていっていない事)を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。

ログイン

Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。

接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1. 私はどこにいますか?

2. 今日は何曜日ですか?

3. 今日の日付は何ですか?

4. 今は何月ですか?

5. 今は何年ですか?

6. 私は何歳ですか?

7. 今はどんな季節ですか?

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。