¿Qué debe hacer si sufrió abusos reiterados a una edad temprana y no sabía que un adulto lo había obligado a cometer abusos sexuales de un niño a otro? ¿Cómo puede hacer las paces con las personas a las que perjudicó?

Muchas gracias por compartir esta experiencia con nosotros. Me imagino que llegar a esa conclusión fue extremadamente difícil para ti y puede que te haya dejado con muchas preguntas y miedos. Para empezar, quiero reconocer la victimización que experimentaste. El abuso que sufriste es importante, a pesar del daño que esta persona puede haberte manipulado para que te hicieras después.

Lo primero que puede hacer es reconocer el trauma que experimentó y trabajar para sanar. Esto puede implicar buscar el apoyo de profesionales de la salud mental con experiencia que puedan brindarle una terapia basada en el trauma adaptada a sus necesidades específicas. También puede implicar participar en prácticas de autocuidado, cultivar una red social de apoyo y participar en grupos de apoyo basados en el trauma para fomentar un sentido de seguridad, autorreflexión y comunidad. Si no está listo para recibir un apoyo más formal, los enfoques holísticos como la atención plena, la expresión creativa y las actividades físicas también pueden contribuir al proceso de curación al promover la regulación emocional y el autodescubrimiento. Debe asegurarse de estar en un buen lugar mental y físicamente antes de abordar el daño que puede haber causado involuntariamente a otras personas.

Si está considerando disculparse y tratar de enmendar el daño causado a las personas a las que ha hecho daño, es fundamental abordar la situación con un remordimiento genuino, responsabilidad y respeto por los límites de la otra persona. Antes de iniciar el contacto, reflexione sobre sus acciones y su impacto, y esté preparado para asumir la plena responsabilidad por el daño causado. Si bien es importante darse un poco de gracia dadas las circunstancias del abuso que sufrió, comunique su disculpa con sinceridad, sin poner excusas ni esperar perdón, y sea receptivo a la respuesta de la otra persona, ya sea que elija aceptar su disculpa o no. Además, demostrar esfuerzos tangibles para cambiar la conducta dañina y buscar la orientación de un profesional calificado puede facilitar aún más el proceso de enmendar el daño y promover la curación para todas las partes involucradas.

No es necesario que pase por esto solo. Tal vez quiera considerar buscar la orientación de un profesional de la salud mental calificado para abordar los impactos subyacentes de esta revelación, comprender las consecuencias de sus acciones y desarrollar un plan integral para garantizar la seguridad y el apoyo de las personas afectadas. Ellos pueden ayudarlo a practicar cómo tener estas conversaciones difíciles y brindarle apoyo después.

Además, participar en prácticas de justicia restaurativa con un facilitador capacitado también puede ser una forma de tener una conversación más estructurada sobre el daño causado y cómo repararlo, si las partes acuerdan hacerlo. La justicia restaurativa por daño sexual a menudo implica diálogos facilitados entre los sobrevivientes y la persona que causó el daño, junto con otras partes afectadas, con el objetivo de fomentar la comprensión, la rendición de cuentas y la sanación. Este proceso generalmente incluye reconocer el daño, discutir su impacto y diseñar en colaboración un plan de restitución, a menudo bajo la guía de facilitadores o mediadores capacitados.

Sea cual sea tu decisión, te agradecemos sinceramente que compartas esta experiencia con nosotros. Esperamos que esta respuesta te haya dado una orientación para seguir adelante, reconociendo que esta situación es extremadamente delicada y complicada.

Usted no está solo.