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Estoy buscando orientación sobre experiencias de mis años de escuela primaria que recién estoy empezando a procesar. Cuando era más pequeña, varios compañeros de clase me tocaban repetidamente de manera inapropiada, ignorando mis claras protestas verbales y mis pedidos de que pararan. Recuerdo que les dije específicamente que no era gracioso y les rogué que me dejaran en paz. Cuando le conté esto a una maestra que presenció los incidentes, desestimó mis preocupaciones diciendo "solo estaban jugando". Esta respuesta se quedó conmigo, junto con el recuerdo físico del contacto no deseado, que todavía se siente muy presente y angustiante. Recientemente me enteré sobre el abuso sexual de niño a niño (COCSA, por sus siglas en inglés) y agradecería una explicación sobre si este término se aplica a mis experiencias. Estoy tratando de darle sentido a estos recuerdos y entender cómo procesarlos.

Dr. Laura

Respuesta por Dr. Laura

Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Lamento que hayas pasado por una situación tan angustiosa y que tus sentimientos hayan sido desestimados por alguien que debería haberte apoyado.

Lo que describiste (los chicos tocándote el cuerpo en lugares inapropiados mientras les rogabas que pararan) no es un comportamiento aceptable. Es comprensible que esta experiencia te haya dejado una sensación de incomodidad y que los recuerdos todavía te afecten hoy.

El término COCSA se refiere a actividades sexuales entre niños que son inapropiadas para su edad o etapa de desarrollo, especialmente cuando hay falta de consentimiento, coerción o un desequilibrio de poder. Algunos factores clave que pueden ayudar a distinguir el COCSA de la curiosidad infantil normal incluyen:

  • Falta de consentimiento: Un niño no está de acuerdo con la actividad o es presionado a realizarla.
  • Diferencias de edad o de desarrollo: Una diferencia de edad significativa o una diferencia de madurez entre los niños involucrados.
  • Desequilibrio de poder: un niño tiene más autoridad, fuerza o posición social, lo que dificulta que el otro se niegue.
  • Coerción o fuerza: El uso de amenazas, manipulación o fuerza física para obligar a alguien a participar.
  • Angustia emocional: Sentimientos de miedo, vergüenza o confusión durante o después del incidente.

En tu situación, expresaste claramente tu malestar y les pediste que pararan, pero ellos continuaron con su comportamiento. Esto indica una falta de consentimiento y respeto por tus límites. El hecho de que todavía te sientas afectado por esta experiencia resalta el impacto que tuvo en ti. Solo tú puedes etiquetar tus experiencias, pero independientemente de lo que decidas, si sientes que necesitas apoyo adicional, lo mereces y deberías considerar buscarlo.

Si te sientes cómoda, puede ser útil hablar con un profesional de la salud mental sobre tus experiencias. Ellos pueden brindarte un espacio seguro para que proceses tus sentimientos y trabajes para sanar. Es importante reconocer que lo que sucedió no fue tu culpa. Tenías todo el derecho a sentirte segura y respetada, y que el comportamiento de esos chicos fue inapropiado. El hecho de que la maestra desestimara tus preocupaciones tampoco estuvo bien, ya que invalidó tus sentimientos y no te brindó el apoyo que merecías.

No estás solo y mereces sentirte seguro y respetado. Gracias nuevamente por confiarnos tu historia.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.