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Durante mi infancia, mis hermanas menores me tocaron sin querer. Esto ocurrió varias veces: cuando yo tenía 7 años y una de ellas 5, cuando yo tenía 10 años y ellas 8 y 6, y cuando yo tenía 12 años y ellas 10 y 8. El contacto se produjo sin mi consentimiento. Me cuesta entender estas experiencias porque rara vez encuentro recursos sobre situaciones en las que la otra persona es más joven. Algunas personas sugieren que no sabían lo que estaban haciendo, por lo que no debería responsabilizarlas. ¿Esto cuenta como agresión sexual?

Dr. Laura

Respuesta por Dr. Laura

Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual

Gracias por comunicarte conmigo y compartir tu experiencia. Se necesita mucho coraje para hablar de algo tan personal y complejo, especialmente cuando involucra a miembros de la familia. Si bien la edad de tus hermanas es importante para comprender el contexto, su juventud no invalida tus sentimientos ni el impacto que estas experiencias tuvieron en ti. Lamento saber que has estado cargando con estos sentimientos.

Es comprensible que te cueste entender esto. Los niños de entre 5 y 10 años todavía están desarrollando su comprensión de los límites, los cuerpos y el comportamiento apropiado. Sin embargo, este contexto de desarrollo no minimiza tu experiencia de que se violen tus límites. La dinámica de las interacciones entre hermanos que implican contacto físico inapropiado es complicada, especialmente cuando el hermano menor es el que inicia el comportamiento. La falta de recursos para abordar esta situación específica puede hacer que sea aún más aislante y confusa.

En lugar de centrarse en las etiquetas o la responsabilidad, puede ser útil reconocer que su incomodidad y confusión sobre estas experiencias son válidas. Sus límites fueron violados independientemente de la intención, y la edad de la persona que cruza un límite no hace que la violación sea menos real para la persona que la experimenta. Si bien los niños de 5 a 8 años por lo general no comprenden por completo las implicaciones de la conducta sexual, y sus acciones pueden surgir de la curiosidad o de sus propias experiencias, esto no disminuye el impacto en usted. Sus sentimientos y experiencias son válidos. Es natural sentirse confundido, herido o molesto por lo que sucedió, independientemente de su edad o intenciones.

Para responder a tu pregunta de forma más general, sí, una persona puede ser agredida sexualmente por alguien más joven que ella. La agresión sexual se define como acciones que violan los límites personales y ocurren sin consentimiento, independientemente de la edad de las personas involucradas. Lo que describiste (que tus hermanas menores te tocaran sin tu consentimiento en diferentes momentos de tu infancia) es preocupante y ciertamente puede considerarse una forma de abuso sexual dependiendo del contexto y la medida en que se produjo esta conducta.

El abuso sexual entre menores ocurre cuando un menor participa en actividades sexuales con otro menor sin su consentimiento o utiliza la fuerza, la coerción o la manipulación. Es importante reconocer que las diferencias de edad y las etapas de desarrollo juegan un papel, pero los factores clave son el consentimiento y el impacto de las acciones. Incluso si tus hermanas eran más jóvenes y tal vez no comprendían del todo las implicaciones de su comportamiento, eso no disminuye el efecto que tuvo en ti.

Es posible que la gente sugiera que, como eran más jóvenes o no sabían lo que estaban haciendo, no debería responsabilizarlos. Sin embargo, sus sentimientos y experiencias son válidos. Es natural sentirse confundido, herido o molesto por lo que sucedió, independientemente de su edad o intenciones. Reconocer cómo estos eventos lo han afectado es un paso importante para procesar y sanar.

Puede resultar útil hablar con un profesional de la salud mental que pueda brindarle apoyo y orientación adaptados a su situación. Un consejero o terapeuta con experiencia en traumas infantiles o dinámicas familiares puede ayudarlo a abordar sus sentimientos y explorar formas de afrontar el impacto de estas experiencias.

Recuerda que no estás solo y que está bien buscar ayuda. Tu bienestar es importante y pedir ayuda es un paso positivo hacia la comprensión y la sanación. Gracias por confiar en nosotros. Te lo agradecemos.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.