15年前、いとこと7歳、私が12歳の時に性行為をしたことについて罪悪感を感じています。ちょうど初潮が来たばかりで、私がタンポンを入れているところを彼女に見られてしまいました。何が起こったのかは覚えていませんが、タンポンやその他のものを私たちの膣や肛門に挿入したのは私の方だったと思います。当時は罪悪感と混乱を感じました。私はとても信心深く、体のことについて多くの恥と答えのない疑問を抱いていました。そのようなことは二度と起こりませんでした。今は大人になったので、捕食者になって彼女を傷つけてしまったのではないかととても心配しています。彼女は一度もこのことを話題にしたことがなく、忘れてしまったのかもしれません。私も何年も忘れていました。今では私たちは良い関係を保っていますが、このことについては誰にも話すのが恥ずかしいです。私は捕食者なのでしょうか？彼女にこのことを話すべきでしょうか？

とても難しく、個人的なお話を共有してくださり、ありがとうございます。あなたがおっしゃっているのは、思春期初期に起こった複雑な状況です。思春期初期は、多くの子どもたちが性的な探求に取り組み、その意味を十分に理解しない時期です。

12歳という年齢のあなたも、身体の大きな変化を経験し、性や境界線について十分な教育を受けていなかった子供だったことを認識することが重要です。宗教的な育ちや、身体機能に対する羞恥心が、あなたの混乱の一因となったのでしょう。この出来事について長年罪悪感を抱き、いとこの健康を心配していることは、あなたの思いやりと道徳心を表しています。

12歳という年齢で、あなたは自分の体に起こる新しくて戸惑う変化に戸惑っていました。特に初潮のような人生の節目を迎える時期には、若い人たちが体の機能や構造に興味を持つのはよくあることです。子どもや思春期の子どもたちは、境界線やパーソナルスペース、そして自分の行動が他人に与える影響について理解を深めている最中です。当時、あなたたちは二人ともまだ子供で、状況の複雑さを完全に理解する能力はありませんでした。

研究によると、子供同士の性行為は一般的であり、多くの場合、捕食目的ではなく好奇心から生じていることが示されています。こうした行為と虐待を区別する要素としては、年齢差、力関係の不均衡、強制、あるいは繰り返される行動パターンなどが挙げられますが、あなたが説明したような単一の行為の特徴は、どれも当てはまりません。

あなたが今感じている罪悪感は、子供の頃、まだ理解力が乏しかった頃に起こった出来事に、大人としての理解や知識を当てはめているからかもしれません。これは正常な反応ですが、当時のあなたの発達段階の中で、その出来事を文脈化することが重要です。特に、あなたと彼女が良好な関係を保っており、彼女がその出来事について話題にしていないことを考えると、彼女はその出来事について否定的な感情を抱いていない可能性があります。

いとこにこの件について相談するかどうかは、個人的な判断であり、唯一の正解はありません。もし彼女が忘れてしまっているように見え、トラウマの兆候も見られないのであれば、この件について話すことで、実際には存在しなかった苦痛を生む可能性があります。しかし、この件について話し合うことがお二人にとって癒しになると考えるのであれば、まずはトラウマ・インフォームド・セラピストに相談することをお勧めします。

これらの感情が引き続きあなたを苦しめている場合は、性の問題や幼少期の経験を専門とする専門のカウンセラーのサポートを受けることを検討してください。カウンセラーは、秘密厳守で罪悪感や恥の気持ちを整理し、あなたの状況に基づいた健全な次のステップを決めるためのサポートを提供します。助けを求めることは、弱さではなく、強さと責任の表れであることを忘れないでください。

自分に優しくしてください。自分の感情を認めることは、理解と癒しへの大きな一歩です。あなたは一人ではありません。この状況を乗り越えるためのサポートが受けられます。私たちを信頼していただき、本当にありがとうございます。