Entre los 4 y los 6 años, un primo de confianza me agredió sexualmente. Cuando intenté contárselo a mis dos madres, me ignoraron. Más tarde, cuando vivía con otros primos en casa de mi abuela, comencé a iniciar actividades sexuales con ellos, sin entender que no era normal debido a mis propias experiencias. Aunque a veces los adultos nos pillaban, nadie se ocupaba de ello. Dejé de hacerlo cuando tenía entre 10 y 11 años porque me sentía culpable. Ahora, un primo les está contando a otros que yo introduje estas conductas, y algunos me ven como un depredador. Quiero explicarles que mis acciones surgieron de mi propio trauma y falta de comprensión, y pedir disculpas, pero no quieren hablar conmigo. Otros miembros de la familia evitan el tema por completo. Estoy devastada porque no soy quien creen que soy y, aunque entiendo el daño que puedo haber causado, solo quiero una oportunidad para explicarme y disculparme. ¿Qué puedo hacer?

Gracias por tener el coraje de compartir su historia con nosotros. Entiendo el dolor y la complejidad de su situación. Está demostrando una gran perspicacia al reconocer cómo su trauma temprano influyó en sus comportamientos infantiles y, al mismo tiempo, reconoce el impacto que sus acciones tuvieron en los demás.

Cuando un trauma infantil no se aborda, como sucedió cuando intentaste contárselo a adultos de confianza y te ignoraron, se generan repercusiones que afectan a todos los involucrados. Los niños suelen expresar sus experiencias a través de la conducta, especialmente cuando no tienen las palabras o el apoyo para procesar el trauma de otras maneras. Tu comprensión a los 10 u 11 años de que estas conductas no eran correctas y tu decisión de dejar de hacerlo demuestra una notable conciencia emocional en un niño.

Ahora, como adultos, todos los involucrados están procesando estas experiencias a su manera y a su propio ritmo. Si bien tu deseo de explicar y disculparte surge de un lugar de crecimiento y responsabilidad, es importante reconocer que tus primos pueden necesitar distancia para procesar su propio trauma. Sus límites actuales, aunque sean dolorosos para ti, son parte de su proceso de sanación y merecen respeto.

Una forma de comenzar a sanar respetando los límites de sus primos es escribirles cartas que tal vez nunca les envíe. Esta práctica puede ayudarlo a organizar sus pensamientos y sentimientos sobre lo que sucedió, expresar su comprensión del daño causado y documentar su camino de crecimiento. Crear una cronología personal de sus experiencias y su comprensión también puede ayudarlo a ver su progreso y, al mismo tiempo, reconocer los factores complejos que influyeron en sus comportamientos infantiles.

Trabajar con un terapeuta especializado en traumas, en particular con uno con experiencia en traumas sexuales infantiles y dinámicas familiares, también puede brindar un apoyo crucial. Puede ayudarlo a procesar tanto sus experiencias tempranas como sus sentimientos actuales, desarrollar herramientas para manejar las reacciones de los miembros de la familia y encontrar formas de lidiar con su propio dolor y el dolor que causó a los demás. Este trabajo puede ayudarlo a practicar la autocompasión y, al mismo tiempo, mantener la responsabilidad.

Es posible comprender que tus acciones surgieron de tu propio trauma no procesado y, al mismo tiempo, reconocer el daño real que les causaste a tus primos. Ambas experiencias son válidas y merecen reconocimiento. Si bien la comunicación directa no es posible en este momento, puedes canalizar tu deseo de enmendar el daño a través del crecimiento personal, la educación sobre el trauma infantil y la sanación, y la ruptura de los ciclos de daño en tus propias relaciones.

Recuerda que la sanación no es lineal y que la sanación familiar es especialmente compleja. La necesidad de distancia de tus primos no invalida tu crecimiento y comprensión. Al mismo tiempo, tu comprensión de cómo tu trauma temprano influyó en tus comportamientos no disminuye su derecho a mantener límites que les resulten seguros.

Este proceso llevará tiempo, pero ya has logrado grandes avances. Gracias por confiar en nosotros. No estás solo.