A los 15 años, mi madre adoptiva me envió a vivir con la familia adoptiva de mi hermana. Me brindaron estabilidad y cuidados que nunca tuve. El padre adoptivo de mi hermana se interesó especialmente por mí y se convirtió en una especie de padre que yo nunca tuve. Durante una "noche de cine padre-hija", me agredió sexualmente. Me quedé paralizada y obedecí, no por deseo, sino para intentar mantener cierto control. El abuso continuó durante dos meses y medio hasta que su esposa lo descubrió. Mi madre adoptiva me culpó. Lucho contra la culpa por no haberme defendido y me digo a mí misma que estaba protegiendo a su hija menor. ¿Cómo puedo procesar este trauma y comprender mi respuesta?

Gracias por compartir tu historia con nosotros. Lamento mucho que te haya pasado esto. Me duele el corazón pensar en ti cuando eras más joven. No lo merecías y quiero que sepas que no estás sola en este viaje.

Quiero empezar diciendo que lo que te pasó fue sin duda un abuso sexual. No fue tu culpa. Tu respuesta (congelarte y obedecer) es una respuesta natural al trauma conocida como " adulación ", que existe junto con las respuestas más conocidas de lucha, huida y congelamiento. Este es el mecanismo de supervivencia de tu cerebro que se activa, especialmente en situaciones en las que el abusador tiene poder y autoridad. La presión abrumadora, el miedo a perder tu nuevo sentido de pertenencia y el deseo de proteger a los demás miembros del hogar pueden contribuir a esta respuesta.

La situación que describiste implica un abuso de poder calculado y una traición a la confianza. El padre adoptivo de tu hermana se dedicó a la manipulación psicológica, forjando deliberadamente una conexión emocional y explotando tu necesidad natural de amor paternal y estabilidad. Parece que manipuló tu vulnerabilidad y se aprovechó de la confianza que pusiste en él. Este tipo de comportamiento depredador está diseñado para crear confusión y dudas en los sobrevivientes.

Tu sensación de que "cediste" ante el abuso es una forma de culpa que experimentan muchas sobrevivientes. Es importante entender que todas las acciones que tomaste se dieron en el contexto de un grave desequilibrio de poder. A los 15 años, estabas lidiando con emociones complejas, traumas previos y un profundo anhelo de estabilidad y aceptación. Aceptar el abuso podría haber parecido una forma de recuperar algo de sentido de control en una situación abrumadora, pero esto fue un mecanismo de supervivencia, no consentimiento.

La respuesta que recibiste de tu madre adoptiva (culpándote en lugar de protegerte) fue profundamente errónea y puede haber reforzado estos sentimientos de culpa. Merecías apoyo, protección y comprensión. En cambio, te dejaron sola para que llevaras esta carga, incluso asumiendo el peso de tratar de proteger a su hija menor. Si bien esto demuestra tu notable capacidad de empatía, ningún niño debería tener que tomar decisiones así.

Para continuar procesando esta experiencia, puede ser útil trabajar con un terapeuta especializado en traumas y en la recuperación de casos de abuso sexual. Puede ayudarte a procesar estas experiencias y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables. La línea directa y el chat confidenciales de RAINN (800.656.HOPE) pueden conectarte con servicios y recursos de apoyo locales. Mereces apoyo profesional mientras recorres este camino de sanación.

Demostró una resiliencia increíble en circunstancias inimaginablemente difíciles. Sus sentimientos son válidos, sus reacciones fueron respuestas normales a una situación anormal y usted merece compasión, especialmente de usted mismo. La curación es posible. Gracias por confiar en nosotros. No está solo.