Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
0
メンバー
0
ビュー
0
リアクション
0
ストーリーを読む
緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。
サバイバーのストーリー
沈黙を超える魂
オリジナルストーリー
サバイバーへのメッセージ
私は多くのことに耐えてきました。痛み、喪失、そして完全に孤独を感じた瞬間。しかし、人生がすべてを奪い去ったとしても、私たちは決して真に孤独ではないことを学んでいます。コミュニティは常にそこに存在し、私たちが勇気を出して手を差し伸べれば、私たちと出会えるのを待っています。癒しとは、完璧な人生を送ることではありません。正直であること、人間であること、そして最も暗い時でさえも、進み続けることを選ぶことです。もしあなたが苦しんでいるなら、これを知ってください。あなたが生き延びていることはあなたの強さの証であり、繋がりはまだ可能です。
いやしのメッセージ
完璧ではなく、理解することです。癒しとは、自分を完璧な姿に修正することではなく、自分が何者なのか、痛みはどこから来たのかを理解し、思いやりを持って自分自身と向き合うことです。罪悪感を手放すこと。あなたが言ったように、罪悪感は人を殺してしまいます。本当の癒しとは、「確かに私は人を傷つけた。確かに傷ついた。でも私は人間だ。罪悪感に人生を左右させない」と認めることです。 統合することであり、消去することではない。過去は消え去るものではない。癒しとは、過去が自分を壊すことなく、どのように向き合い、誠実に自分の物語に織り込んでいくかを学ぶこと。繋がり。沈黙に隠れるのではなく、真実を分かち合い、見てもらえていると感じることで、癒しは深まります。
私は、目に見えるものも目に見えないものも含め、多くの闘いを経験してきました。慢性的な痛みは常に付きまとい、それと同時に、暴行、悲しみ、いじめ、職場での無視や標的にされることも経験しました。これらの一つ一つが、当時の私が認めることのできないほど深い傷を残しました。何年もの間、プレッシャー、痛み、アルコールや薬物による沈黙など、すべてを押し込めようとしてきました。しかし、それらは蓄積し、もはや抑えきれなくなり、私はひどく落ち込んでしまいました。私の精神的な健康状態は、私自身にとっても、周りの人にとっても恐ろしいものでした。さらに辛いのは、私が育った文化です。南アジアのコミュニティでは、精神的な健康はしばしば軽視され、烙印を押され、弱さとして見なされます。私は思いやりではなく、恥を感じ、理解ではなく、罪悪感を抱きました。最も愛する人々を失望させてしまったと感じていました。しかし、起こったことは私のせいではないと学びつつあります。トラウマは選択ではありません。精神的に崩壊することは罰ではありません。それは、ケアを求めて叫んでいる体と心なのです。私はまだここにいます。私は、自分の感受性の強さや生き延びたことを欠点ではなく、回復力の証として捉えることを学んでいます。自分の体験を分かち合うことは、恥を解き放ち、声を取り戻すことの一部です。痛みと沈黙を耐え抜いた他の人々、特にメンタルヘルスが隠されているコミュニティで、彼らが一人ではないことを知ってほしいと願っています。私たちの物語は大切です。私たちが生き延びることは大切なのです。
確認中...
コメントを削除しますか？
入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？
0
メンバー
0
ビュー
0
リアクション
0
ストーリーを読む
緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。
Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。