0
Members
0
Views
0
Reactions
0
Stories read
Need to take a break?
For immediate help, visit {{resource}}
Survivor story
#1762
Original story
MÔ TẢ NGẮN GỌN “Cuộc đời và những ngã rẽ” là hành trình đầy thương tích nhưng lấp lánh nhân văn của Hải – một người đàn ông bình thường sống giữa bộn bề đời sống. Từ tuổi thơ thiếu thốn tình thương, những cú ngã đầu đời, đến mối tình đầu dang dở và cuộc hôn nhân thứ hai không trọn vẹn, Hải đi qua tất cả bằng sự hiền lành, nhẫn nại và một trái tim chưa từng chai sạn. Anh yêu bằng tất cả, chịu đau bằng im lặng và đứng dậy bằng sự tử tế. Cuộc đời không ưu ái Hải, nhưng cũng không khuất phục được anh. Sau những mất mát, đổ vỡ và rời bỏ, Hải chọn một cái kết giản đơn: sống một mình, làm nghề tóc, trồng vài giàn hoa giấy và an yên giữa đời. Đây không phải câu chuyện về chiến thắng. Đây là câu chuyện về sự bền bỉ của những người dù bị đời quật ngã đến mấy vẫn không đánh mất lòng mình. Một cuốn tiểu thuyết dành cho những ai từng đau, từng thương, từng thất vọng… nhưng vẫn muốn sống tử tế. Và dành cho chính bạn — người đang tìm một chút bình yên trong những ngày nhiều gió.
Just Checking...
Discard Message?
You have a comment in progress, are you sure you want to discard it?
0
Members
0
Views
0
Reactions
0
Stories read
Need to take a break?
For immediate help, visit {{resource}}
Please adhere to our Community Guidelines to help us keep Our Wave a safe space. All messages will be reviewed and identifying information removed before they are posted.
Grounding activity
Find a comfortable place to sit. Gently close your eyes and take a couple of deep breaths - in through your nose (count to 3), out through your mouth (count of 3). Now open your eyes and look around you. Name the following out loud:
5 – things you can see (you can look within the room and out of the window)
4 – things you can feel (what is in front of you that you can touch?)
3 – things you can hear
2 – things you can smell
1 – thing you like about yourself.
Take a deep breath to end.
From where you are sitting, look around for things that have a texture or are nice or interesting to look at.
Hold an object in your hand and bring your full focus to it. Look at where shadows fall on parts of it or maybe where there are shapes that form within the object. Feel how heavy or light it is in your hand and what the surface texture feels like under your fingers (This can also be done with a pet if you have one).
Take a deep breath to end.
Ask yourself the following questions and answer them out loud:
1. Where am I?
2. What day of the week is today?
3. What is today’s date?
4. What is the current month?
5. What is the current year?
6. How old am I?
7. What season is it?
Take a deep breath to end.
Put your right hand palm down on your left shoulder. Put your left hand palm down on your right shoulder. Choose a sentence that will strengthen you. For example: “I am powerful.” Say the sentence out loud first and pat your right hand on your left shoulder, then your left hand on your right shoulder.
Alternate the patting. Do ten pats altogether, five on each side, each time repeating your sentences aloud.
Take a deep breath to end.
Cross your arms in front of you and draw them towards your chest. With your right hand, hold your left upper arm. With your left hand, hold your right upper arm. Squeeze gently, and pull your arms inwards. Hold the squeeze for a little while, finding the right amount of squeeze for you in this moment. Hold the tension and release. Then squeeze for a little while again and release. Stay like that for a moment.
Take a deep breath to end.