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身だしなみやロミオとジュリエットの法則の概念は理解していますが、年齢差のある関係に関わるさまざまな状況を区別するのに苦労しています。現代社会でも、なぜ若者の中には未成年者と関係を持つ人がいるのでしょうか。また、ロミオとジュリエットの法則は若者の問題行動を許す可能性があるのでしょうか。
Dr. Lauraによる回答
博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者
年齢差のある関係を理解することは、複雑で繊細なテーマです。多くの人がさまざまな経験や反応を持っている可能性があるため、このテーマには慎重に取り組むことが重要です。好奇心、個人的な経験、または他の人への配慮からこのテーマを調べているかどうかにかかわらず、疑問を持ち、理解を求めることは正当なことです。
健全な関係は、相互の尊重、同意、平等の上に成り立っています。特に未成年者の場合、年齢差が大きいと、人生経験、成熟度、権力の違いにより、これらの要素が損なわれる可能性があります。年上の人が年下の人の経験不足を利用した場合、その責任は年上の人にあるのであって、年下の人にあるのではないことを認識することが重要です。
社会はさまざまな面で進歩してきましたが、残念ながら、年下の人と不適切な関係を築こうとする人がまだいます。こうした行動は、年下の人の属性ではなく、年上の人の問題や意図的な搾取から生じることが多いのです。
ロミオとジュリエット法のような法律は、年齢が近い合意に基づく関係にある若者を保護することを目的としています。しかし、これらの法律は完璧ではなく、あらゆる状況に対応できるわけではありません。有害な行為を許したり、力関係の不均衡を無視したりすることを意図しているわけではありませんが、時にはこうしたことが起こることもあります。
年齢差のある関係に関する過去の経験や現在の状況に悩んでいるなら、あなたの気持ちは正当なものだということを知っておいてください。混乱したり、葛藤したりするのは普通のことです。覚えておいてください、あなたは一人ではありません、そしてサポートは受けられます。お問い合わせいただき、誠にありがとうございます。ご質問をいただき、ありがとうございます。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。