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Publicación: Soy una sobreviviente de una experiencia abusiva con un hombre que me confundió, discutió conmigo y me manipuló de maneras que me sacaron de mi propio cuerpo. Me dejó ira, pesadillas y muchas cicatrices. Desde entonces, me he sentido desconectada de mi cuerpo, especialmente en lo sexual. He pasado años discutiendo con mi cuerpo en lugar de escucharlo. Parte de mi lucha ha sido la sexualidad. Me he esforzado mucho por ser heterosexual porque las mujeres me parecen hermosas e interesantes. Pero a menudo mi cuerpo no se sentía seguro ni conectado durante el sexo. A veces sentía que lo obligaba a desempeñar un papel en lugar de desearlo realmente. Con el tiempo, empecé a notar algo doloroso: ya casi no siento placer en mi cuerpo. Incluso en mi pene, siento quizás el 1% de lo que imagino que la gente normalmente siente. Es como si me hubiera entrenado para anular mi cuerpo en lugar de escucharlo. Durante años pensé que eso significaba que estaba rota. O que necesitaba volverme más heterosexual. O que necesitaba ser más gay. O que simplemente necesitaba "arreglarme" de alguna manera. Hace poco leí la historia de otra sobreviviente que se dio cuenta de que su cuerpo intentaba decirle algo. Cuando se forzaba sexualmente, su cuerpo reaccionaba con migrañas y náuseas. Su cuerpo le decía "no". Eso me hizo reflexionar sobre mi propia vida. ¿Y si el problema no es que mi cuerpo esté roto? ¿Y si el problema es que he estado ignorando mi cuerpo durante años? Empiezo a pensar que quizá lo he tratado como una máquina que se supone produce placer a voluntad. Lo he forzado, discutido con él, intentado controlarlo y lo he obligado a situaciones en las que no se sentía seguro. Así que últimamente he estado probando algo diferente. En lugar de intentar forzar el placer o una identidad, intento escuchar. Incluso le escribí una disculpa a mi cuerpo. Me disculpé por forzar el sexo cuando no se sentía seguro. Me disculpé por ignorar sus señales. Me disculpé por superar el estrés, la soledad y la vergüenza ignorando lo que mi cuerpo me decía. Ahora mismo estoy intentando aprender cómo sería reconstruir una relación con mi cuerpo en lugar de controlarlo. Escuchar en lugar de forzar. Paciencia en lugar de presión. ¿Alguien más aquí ha pasado por algo así después de un abuso o trauma? ¿Cómo empezaste a recuperar la confianza en tu cuerpo?