0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
¿Tienes algún comentario? Envíanoslo
Historia original
Esta es la historia de mi vida, bueno, al menos los eventos más importantes que me vienen a la mente. Hay aspectos de mi vida que he bloqueado o que he decidido no recordar. Cuando tenía unos 5 años, mi abuelo materno empezó a abusar de mí. Continuó un tiempo, y recuerdo vívidamente cómo le lloré a mi madre, rogándole que no me hiciera volver allí un fin de semana. En respuesta, me miró y me preguntó si mi abuelo me tocaba. Me armé de valor para decir que sí, esperando apoyo. Para mi consternación, me dijo que mi abuelo estaba enfermo y que necesitaba apoyarlo. Continuó enviándome a su casa todos los fines de semana hasta que cumplí 8 años, cuando falleció. A los 12, ocurrió un incidente traumático. Fui violada en un partido de baloncesto del colegio por un estudiante de secundaria. La solución de mi madre fue mudarnos a otro estado. Desafortunadamente, eso no me evitó más dolor. A los 14 años, fui violada en grupo en una fiesta y terminé en el hospital por intoxicación etílica. Afortunadamente, llegó la policía y los responsables fueron arrestados y acusados. Sin embargo, el día de la audiencia, antes de que yo subiera al estrado, ocurrió algo. No recuerdo los detalles, pero mi madre dijo algo tan aterrador que me obligó a no testificar. Por eso, el agresor adulto salió impune. Recuerdo claramente la mirada furiosa que mi padre le dirigió a mi madre. Estaba furioso, mientras ella, con crueldad, decía: "¿Qué dirá la gente?". Fue un golpe devastador. La tragedia me golpeó de nuevo cuando tenía 15 años. Mi padre se suicidó. Sorprendentemente, mi madre y mi hermana me culparon de su muerte y me entregaron al estado, dejándome huérfana. A partir de entonces, fui de un hogar de acogida a otro, hasta que finalmente terminé en un hogar comunitario hasta que cumplí 18 años. Desesperada y perdida, caí en un círculo vicioso. Me volví adicta a las drogas y me involucré en el narcotráfico. Mis relaciones estaban plagadas de violencia y abuso. En un intento desesperado por encontrar un sentido de pertenencia, me involucré con un Nombre del Cártel. Me sumergí en su mundo, aprendiendo español con fluidez. Trágicamente, terminé secuestrada y permanecí desaparecida hasta que el FBI me localizó ocho meses después. Me encontraron encadenada a una cama, al borde de la muerte. Tras pasar cinco meses de rehabilitación en un hospital Estatal, finalmente volví a casa. A lo largo de todas estas experiencias, sufrí violencia doméstica, luché contra el abuso de drogas y enfrenté innumerables desafíos. Sin embargo, aquí estoy hoy, resiliente y decidida a generar un cambio positivo. Mi vida ha sido una serie de dificultades inimaginables y experiencias dolorosas. Desde el abuso que sufrí de niña hasta el trauma de la violación y la pérdida de mi padre, he enfrentado más de lo que nadie debería tener que soportar. El camino que recorrí me llevó por caminos oscuros y peligrosos, llenos de adicción, crimen y violencia. Pero en medio de la oscuridad, encontré un rayo de esperanza. Tomé la decisión de liberarme del ciclo de abuso y reconstruir mi vida. Con gran determinación, me aventuré a lo desconocido, encontrando consuelo en nuevos lugares y estudiando para empoderarme. Ahora, al compartir mi historia, estoy estudiando una maestría en servicios humanos, impulsada por un profundo deseo de ayudar a quienes han enfrentado dificultades similares. Me niego a dejar que el pasado me defina y me comprometo a generar un impacto positivo en la vida de los demás. Mi camino ha sido largo y tumultuoso, pero también me ha demostrado la fuerza y la resiliencia que residen en mí.
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
|
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.
Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.