ayuda por favor TW:cocsa

Hola, no puedo creer que esté escribiendo esto, pero aquí va. TW: Menciones de cocsa Últimamente he estado lidiando con un recuerdo que ha resurgido cuando cometí cocsa con mi hermano pequeño, que es tres años menor que yo. Tenía unos 11, quizá 12 años, y estuve expuesto a contenido sexual para adultos desde muy pequeño, y experimenté cocsa varias veces durante mi infancia. Incluso recuerdo vagamente que, a los 2 o 3 años, me obligaron a hacerle sexo oral a otro niño (aunque no recuerdo si lo hice, solo recuerdo fragmentos). Una vez terminé haciéndole sexo oral a mi hermano por curiosidad y me arrepiento muchísimo. Recuerdo sentirme un poco avergonzado después, casi como si me diera cuenta de que estaba mal y me sentí fatal, pero lo bloqueé por un tiempo. Adoro muchísimo a mi hermano y me da mucha pena haberle hecho eso a alguien a quien debería haber protegido. Él también está en el espectro, lo que me hace sentir mucho peor porque realmente debe haber estado muy confundido y me hace difícil evaluar si lo está afectando y cómo manejarlo. Tenemos una buena relación hoy, pero también fui mala con él cuando era niña debido al estrés de tener que ser una especie de cuidadora para él. Solo le conté a mi madre con la esperanza de que ella pudiera cuidarlo y conseguirle la ayuda que necesita, pero me siento muy mal y me está comiendo viva. Después del evento, honestamente me volví muy incómoda con el sexo en general, dejé de ver pornografía y ahora, incluso como una adulta joven, me siento atrofiada, ni siquiera he tenido mi primer beso. ¿Cómo puedo seguir adelante y acaso lo merezco?