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Historia de un superviviente

Nombre y Trauma Virtual

Historia original

Nunca antes había hecho algo así. Compartir mi historia de forma anónima en internet no es algo que hubiera considerado antes. Pero tengo pocos amigos y nadie con quien me sienta cómoda hablando de estas cosas, ya sea porque no los conozco lo suficientemente bien o porque no soporto la idea de contarles sobre mis propios errores que me llevaron a estas situaciones. Temas: Agresión sexual Cuando era muy pequeña, mi hermano mayor nos cuidaba a mi hermana y a mí. Él tiene trastorno bipolar y en ese momento no nos dimos cuenta de que estaba pasando por una fase difícil de frustración y cuestionamiento sexual. Esa noche, abusó sexualmente de mi hermana y de mí. Aunque nunca nos tocó directamente, nos hizo hacer una serie de actos inapropiados e incluso intentó que nos tocáramos entre nosotras, aunque se echó atrás cuando ninguna de las dos estaba dispuesta a hacerlo. Éramos niñas, así que (sobre todo para mí), muchas de esas cosas parecían raras o extrañas, pero no sabíamos que estaba mal. Denuncié el incidente. No recuerdo haberlo hecho, pero mis padres me dicen que fui yo quien explicó lo sucedido. Lo que siguió fueron algunos de los años más difíciles de nuestras vidas, tanto para mí como para mi familia. El estado juzgó a mi hermano como adulto, a pesar de ser menor de edad, y se quedó de brazos cruzados sin tomar ninguna medida al respecto. Lo separaron de todos nosotros, lo trasladaron de una cárcel a otra y, en general, lo maltrataron. La noticia nos llegó y solo empeoró la situación. Tal vez me generó un sentimiento de culpa, tal vez no. Pero sí desencadenó una enorme desconfianza hacia el estado y la autoridad ajena a la familia en general, lo que hizo imposible la terapia, sumado a mis propios trastornos mentales. Pasaron varios años, pero ahora mi hermano finalmente se ha liberado de su único error y, como resultado, está más cerca de su familia y de Dios. Pero esta no es la conclusión de mi historia. Todo lo anterior es información de contexto. No sé si es relevante, pero en este momento solo comparto todo lo que recuerdo para desahogarme. Las siguientes historias ocurren en el espacio digital de la Realidad Virtual. Admito que nunca había considerado que uno pudiera experimentar abuso sexual y trauma en realidad virtual, ya que hay una abundancia de herramientas con las que controlar las interacciones con otros, como bloquear, cambiar de mundo o cerrar sesión. Sin embargo, ahora sé que es mucho más complicado que eso, especialmente cuando tienes a alguien cuya respuesta al miedo y/o trauma es paralizarse y cerrarse, como yo. Conocí a una joven en realidad virtual que ella misma tenía un historial de trauma sexual. Soy una persona extremadamente empática, así que me sentí atraído por esta chica con la idea equivocada de que podría ayudarla o apoyarla de alguna manera. No me di cuenta de que estaba siendo manipulado hasta que fue demasiado tarde. Empezó de forma sencilla. Salíamos, con ella o sus amigos, y hablábamos de esto o aquello. Explorábamos mundos. Cosas típicas de realidad virtual. Parecía que ella empezaba a encariñarse conmigo hasta cierto punto, sintiendo atracción por mi voz. En ese momento, pensé que simplemente significaba que estaba empezando a confiar en mí. Tenía razón a medias. Una noche, estaba en línea y buscando a alguien con quien pasar el rato. La vi en línea con otro amigo nuestro, en una instancia de un mundo público solo para amigos, en "verde", lo que significaba que podía unirme en cualquier momento. Así que lo hice. Cuando cargué, me encontré con una sesión de juego de rol erótico (sexo virtual) y expresé mi sorpresa. Hubo algunas risas, y finalmente me convencieron de unirme, a pesar de lo incómoda que era la situación. Esta chica quedó muy impresionada con mi actuación por alguna razón, y me preguntó si podíamos vernos de nuevo. Estúpidamente acepté, solo queriendo hacerla feliz. Lo que siguió fue una serie de encuentros incómodos donde me llevaba a algún mundo temático u otro, cada uno adaptado a sus propios fetiches, y me presionaba para que asumiera un rol de "dominante" con el que no me sentía cómodo ni me sentía muy bien desempeñando. Algunos días me conectaba, y ella me rogaba y presionaba para que volviéramos a jugar con ella. Un par de veces, logré convencerla de que me dejara en paz. Pero la mayoría de las veces, cedía. En ese momento vivía en el sótano de la casa de mis padres. El sótano no tiene puerta, y mi padre estaba justo arriba. Una noche, durante la que sería la última de estas sesiones, escuchó lo que estaba haciendo y bajó furioso para enfrentarme. Me gritó y luego volvió arriba. Me acurruqué un rato, mientras mi pareja intentaba seguir sin darse cuenta. Finalmente logré decirle que no podía seguir así. Entonces me tomé un largo descanso de la realidad virtual. Cuando regresé, intenté reunirme con ella de nuevo, con la esperanza de que al menos pudiéramos ser amigas normales. Pero me ignoró, actuando como si yo no existiera, como si solo hubiera sido un objeto para su placer. La bloqueé y seguí adelante. Nunca más participé intencionalmente en ERP después de eso. Sin embargo, después de descubrir que había desarrollado sentido fantasma (la capacidad de percibir el tacto en el avatar virtual), terminé en algunas posiciones más incómodas y comprometedoras. Una anécdota memorable ocurrió mientras descansaba frente a un espejo, y uno de los más pervertidos del grupo intentó trepar por mi falda, la cual no obedecía la gravedad como lo haría en la vida real, sino que actuaba como si estuviera almidonada. Esto fue extremadamente incómodo y me llevó a terminar la noche temprano. El siguiente ejemplo notable ocurrió con un grupo de chicos con los que había estado saliendo un par de veces. Los seguí entre mundos, simplemente pasando el rato, riendo y probando avatares como de costumbre. Terminamos yendo a un mundo llamado " Ubicación ", un mundo organizado como un hotel con habitaciones privadas con cerradura. No sabía entonces que era un espacio infame para el rol erótico. De todos modos, me sentía cómodo con estos chicos e incluso había compartido algunos chistes subidos de tono con ellos. Cuando el vestíbulo se llenó, subimos a una habitación privada para mirar el cielo nocturno a través de las ventanas con el espejo encendido y charlar. No recuerdo exactamente cómo sucedió. Lo siguiente que recuerdo es estar tumbada boca arriba en la cama, con las piernas abiertas, mientras uno de los chicos se aprovechaba de mi percepción fantasma para simular sexo oral conmigo. Nunca di mi consentimiento. Me quedé paralizada y en silencio. Estaba paralizada. Aunque él seguía diciéndome que le avisara si era demasiado; que lo detuviera si me sentía incómoda; no podía moverme ni hablar. Solo podía esperar en silencio que parara. No recuerdo cómo terminó esa noche. Desde entonces, he estado extremadamente nerviosa en la realidad virtual. Suelo tomarme largos descansos entre sesiones, y siento que la mitad de las veces, cuando regreso, la noche termina mal, ya sea por mi propia ansiedad o por algún otro factor. Cualquier broma sugerente que implique toques o poses de cualquier tipo puede sumirme en un estado catatónico, aunque he ido mejorando poco a poco al menos alejando a mi personaje de la fuente. Suelo estar a menudo nerviosa, y me cuesta mucho más hablar con desconocidos y hacer amigos. Es devastador, ya que no tengo amigos en la vida real que vivan en mi ciudad, y ninguno de mis amigos juega a ese juego en particular. Solo dos tienen realidad virtual y prefieren las experiencias para un solo jugador. Me siento solo y, paradójicamente, hipersexual cuando estoy solo, incluso fantaseando con situaciones similares a las que ya he descrito. Estoy confundido, me siento perdido y destrozado. Algunos días puedo olvidarlo, pero otros me golpea como un camión. Un pequeño recordatorio y me siento mareado y retraído durante la mayor parte del día.

Solo estoy comprobando...

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.