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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por preguntar esto. Es una pregunta que mucha gente se plantea, y la sensación de que está "en todas partes una vez que empiezas a buscar" no es solo una impresión tuya.
La respuesta honesta es que el abuso sexual intrafamiliar es mucho más común de lo que la mayoría de la gente cree o está dispuesta a admitir. También es una de las formas de violencia sexual menos denunciadas, lo que significa que las cifras que tenemos casi con seguridad subestiman la realidad. De los casos de abuso sexual denunciados a las autoridades, el 34 % de las víctimas menores de edad fueron abusadas por un miembro de la familia, y alrededor del 90 % del abuso sexual infantil es perpetrado por alguien conocido y de confianza para el niño o su familia . Estas cifras solo reflejan lo que se denuncia y documenta. La prevalencia real es mayor.
La razón por la que es tan común se debe a muchos factores desafortunados. Las familias proporcionan las condiciones exactas que el abuso sexual necesita para arraigarse: acceso físico cercano, desequilibrios de poder inherentes y una expectativa estructural de privacidad que el mundo exterior tiende a respetar sin cuestionarla. Un niño no necesita ser amenazado físicamente para sentirse incapaz de decir que no o de contárselo a alguien. El deseo de mantener la relación intacta, el miedo a la desintegración familiar, la dependencia emocional y económica, y la autoridad de la persona que causa el daño actúan como barreras invisibles. La coerción dentro de las familias a menudo no se percibe como tal desde fuera, lo que en parte hace que sea tan difícil interrumpirla.
El acoso sexual complica aún más la situación. Este proceso consiste en que un agresor selecciona a una persona vulnerable, accede a ella, la aísla y, posteriormente, se gana su confianza, la de su familia y la comunidad circundante, moviendo los límites tan gradualmente que resulta casi imposible precisar cuándo se produjo dicho cambio. Dentro de las familias, el acoso sexual se integra en el cuidado y el afecto cotidianos. La persona que causa el daño suele ser también aquella de quien el niño depende para recibir amor, seguridad y satisfacer sus necesidades básicas. Los supervivientes a menudo describen no haber podido nombrar lo que les estaba sucediendo, ni siquiera a ellos mismos, a veces durante años. Esta confusión es consecuencia directa del funcionamiento del acoso sexual, no un reflejo de algún error u omisión.
Existe un mecanismo real que explica por qué estos patrones se transmiten de generación en generación. Cuando los niños crecen en hogares donde los límites sexuales están ausentes o distorsionados, su sistema nervioso se desarrolla sin un modelo interno claro de lo que se siente al tener una intimidad segura. Es posible que no tengan un punto de referencia para reconocer el daño porque nada en su entorno lo identifica como tal. Las investigaciones demuestran consistentemente que los niños abusados en el seno familiar tardan mucho más en revelarlo que las víctimas de extraños o conocidos. Una razón importante es que el abuso estaba tan arraigado en la vida familiar cotidiana que les llevó mucho tiempo desarrollar un lenguaje para describirlo. Cuando la distorsión nunca se aborda y nadie interviene, las condiciones para el daño pueden persistir en la siguiente generación. Esto proporciona un contexto para comprender cómo el silencio se acumula con el tiempo.
Finalmente, las investigaciones muestran que casi tres cuartas partes de las personas que sobrevivieron al abuso intrafamiliar y lo denunciaron recibieron una reacción negativa. Los familiares que no fueron los agresores tendieron a responder descreyendo a la víctima, distrayéndola, causándole angustia o tomando represalias. La unidad familiar se considera algo que debe preservarse, y ese instinto puede prevalecer sobre la protección de las personas más vulnerables dentro de ella. Cuando el abuso no se denuncia, no se contabiliza, y el silencio contribuye a ocultar su verdadera prevalencia.
Muchas gracias por preguntar esto. No estás solo/a.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.