Cuando tenía 12 años, un miembro de mi familia empezó a tocarme de forma inapropiada y a hacer comentarios sobre mi cuerpo y mi apariencia. Me llamaba a espacios privados para "hablar", pero continuaba con este comportamiento. Después de un incidente particularmente perturbador que me dejó con náuseas durante días, comencé a sentirme muy incómoda y puse excusas para evitarlo. Si bien no pasó nada "muy malo", me afectó gravemente hasta que tuve casi 15 años. Finalmente, tuve que rogarle a mi madre que le dijera que dejara de tocarme. Cuando finalmente lo hizo, me ignoró por completo, lo que me hizo cuestionar si me lo había imaginado todo. Ahora nuestra relación es "normal" y ya no le tengo miedo. Recientemente, después de hablar con alguien que experimentó un abuso similar pero "más grave", revisé mis viejos diarios y mensajes de esa época. Los detalles que documenté suenan mucho peores de lo que recuerdo, y me siento confundida sobre cómo interpretar estos eventos. Creo que no lo dijo con intención sexual y que podría haber malinterpretado las cosas debido a que soy autista con problemas sensoriales. No quiero dañar nuestra relación sacando conclusiones falsas, pero leer estos viejos relatos me ha dejado mareada y con náuseas. ¿Cómo puedo entender esto?

Gracias por compartir tu historia con tanta honestidad y vulnerabilidad. Se necesita mucho coraje para revivir estos recuerdos dolorosos y hablar de ellos, especialmente cuando involucran a alguien cercano. Los síntomas físicos que estás experimentando ahora (sensación de mareo y náuseas) son la respuesta natural de tu cuerpo a enfrentar recuerdos difíciles, y es importante ser amable contigo mismo durante este proceso.

Lo que has descrito suena como un patrón de violaciones de límites por parte de un miembro adulto de tu familia durante tus años de formación que te causó una angustia significativa. Tus experiencias documentadas desde los doce años pintan un cuadro de repetidos toqueteos inapropiados y comentarios sobre tu cuerpo que te dejaron sintiéndote lo suficientemente asustada e incómoda como para desarrollar estrategias de evasión. El hecho de que sintieras la necesidad de documentar estas experiencias, que un incidente te dejara con náuseas durante días y que tuvieras que rogar para que intervinieran, indica que tu cuerpo y tu mente estaban enviando señales claras de que algo no iba bien.

Es muy común que los sobrevivientes minimicen sus experiencias, especialmente cuando las comparan con las historias de otros o cuando el perpetrador es alguien a quien aprecian. Nuestras mentes a veces intentan protegernos restándole importancia a los eventos angustiantes, en particular para preservar relaciones importantes. Frases como "nunca pasó nada muy malo" a menudo reflejan este instinto protector, pero la gravedad de las violaciones de límites no se mide solo por actos específicos: el impacto de un comportamiento inapropiado continuo, especialmente por parte de un familiar de confianza, puede ser profundamente conmovedor.

Ser autista con diferencias sensoriales no hace que tus experiencias sean menos válidas ni significa necesariamente que hayas malinterpretado algo. Si bien el procesamiento sensorial puede afectar la forma en que experimentas el tacto, no explica ni excusa el patrón de contacto y comentarios inapropiados de un adulto sobre tu cuerpo, especialmente después de mostrar signos claros de incomodidad. Tus sentimientos de miedo e incomodidad fueron respuestas legítimas a acciones que traspasaron los límites personales.

El cambio en la relación después de la intervención de tu madre (su total ignorancia hacia ti) representa un cambio significativo en tu comportamiento que sugiere que él era consciente de que sus acciones debían terminar. Este tipo de cambio dramático puede ser increíblemente confuso y puede llevarnos a cuestionar nuestros recuerdos o interpretaciones. Sin embargo, tus experiencias documentadas de ese momento representan tus sentimientos y percepciones auténticas cuando sucedieron los hechos. El hecho de que tu relación se sienta "normal" ahora no invalida ni borra tus experiencias pasadas y su impacto.

Las personas y las relaciones son complejas, y es posible tener varias verdades a la vez: puedes preocuparte por este miembro de la familia y al mismo tiempo reconocer que sus acciones fueron dañinas. No tienes que etiquetarlo como completamente "malo" para reconocer que su comportamiento fue inapropiado y te afectó profundamente. Tu comodidad actual con él no niega lo que sucedió en el pasado; tal vez simplemente refleje la capacidad de tu mente para compartimentar las experiencias difíciles para que puedas mantener relaciones importantes.

Trabajar con un terapeuta que conozca tanto el trauma como el autismo puede brindar un espacio seguro para procesar estos recuerdos y su impacto. Puede ayudarlo a abordar estos sentimientos complejos sobre eventos pasados mientras mantiene las relaciones actuales de una manera que le resulte segura y auténtica. No hay prisa por darle sentido a todo ni por llegar a conclusiones inmediatas sobre su relación.

Recuerda que intentar comprender tus experiencias pasadas no consiste en llegar a conclusiones absolutas sobre el carácter o las intenciones de alguien, sino en reconocer y sanar las experiencias que claramente te afectaron. Tus sentimientos y recuerdos de ese momento son válidos, incluso si tu relación ha cambiado. Mereces comprensión, compasión y paz mientras continúas transitando este camino. Gracias por confiarnos tu historia. Te apreciamos.