¿Es posible alguna vez hacer las paces completamente con la persona que abusó o agredió de usted?

Gracias por esta pregunta. Es muy difícil. El perdón juega un papel increíblemente complicado y a veces polémico en la recuperación del trauma. ¿Es posible hacer las paces con tu abusador? Seguro... en teoría. ¿Es necesario para tu sanación? Eso depende de ti.

Las investigaciones indican que hacer las paces con un maltratador o agresor puede ser un proceso complejo y desafiante, con resultados que varían mucho según las circunstancias individuales y la naturaleza de la relación. La decisión de hacer las paces o no es muy personal, y el papel más amplio del perdón en la recuperación varía sustancialmente. Los estudios muestran resultados contradictorios en cuanto a si el perdón facilita o dificulta la recuperación después de una experiencia traumática. Si bien algunos sobrevivientes pueden encontrar una sensación de cierre y sanación a través del perdón y la reconciliación, otros pueden sufrir más daño o volver a sufrir un trauma al intentar relacionarse con su maltratador.

Cuando se piensa en el perdón en el contexto de un trauma, a menudo implica reconocer el daño causado, dejar atrás el resentimiento y encontrarle sentido y sanación a la propia vida, en lugar de necesariamente reconciliarse con el perpetrador. Por lo tanto, si bien es posible enmendar el daño para algunos sobrevivientes, es importante abordar este proceso con cautela.

Si una sobreviviente está considerando hacer las paces con su abusador, es crucial que priorice su seguridad, bienestar y límites a lo largo del proceso. Participar en prácticas de justicia restaurativa , como diálogos facilitados o mediación, puede proporcionar un marco estructurado para que las sobrevivientes y los perpetradores aborden el daño, la rendición de cuentas y la reparación. Sin embargo, es esencial que las sobrevivientes aborden estos procesos con el apoyo de profesionales capacitados que prioricen su seguridad y autonomía. Además, las sobrevivientes deben considerar la posibilidad de buscar apoyo terapéutico para navegar por las complejidades emocionales de relacionarse con su abusador y asegurarse de que su propio viaje de sanación siga siendo el foco central. En última instancia, buscar o no la reconciliación es una decisión profundamente personal, y las sobrevivientes deben respetar sus propias necesidades y límites por encima de todo.

Tal vez no sea el acto de enmendar el daño en sí lo que facilita la curación, sino lo que el perdón te proporciona como sobreviviente. Lo que importa son los sentimientos y pensamientos que subyacen a la superficie y que acompañan tu decisión de perdonar. Para algunas personas, elegir perdonar a un abusador puede ser una experiencia catártica que ayuda a “liberar” pensamientos negativos y sentimientos debilitantes. Para otras, puede causar un resentimiento o una ira justificados que pueden hacer que su trauma parezca invisible. Para muchas, a sus ojos, lo que les sucedió es imperdonable, y eso está bien.

El perdón es algo diferente para cada persona. Depende de usted decidir qué papel desempeñará (o no desempeñará) el perdón en su propia recuperación. Gracias por esta pregunta. No está solo.