Estoy lidiando con pensamientos y recuerdos intrusivos que me causan angustia sobre mis comportamientos y fantasías sexuales pasadas. De pequeña, participaba en juegos sexuales con otros niños y tenía fantasías con personajes de ficción. Llevo varios meses experimentando lo que creo que podría ser TOC pedófilo (TOC pederasta), y recientemente han resurgido más recuerdos que me hacen cuestionar mi identidad y preocuparme por mis atracciones. Estoy agotada de analizar mis pensamientos y sentimientos, y me asusta lo que esto significa para mí. Ya no puedo sentir atracción normal porque me preocupa constantemente la atracción inapropiada. Me siento como una psicópata por no importarme casi nada de mis valores y, en cambio, pensar constantemente en todo esto. ¿Cómo puedo comprender lo que me está pasando y encontrar una salida?

Gracias por contactarnos. Lo que estás experimentando parece increíblemente abrumador y agotador, y es comprensible que te sientas confundido y angustiado. Los pensamientos intrusivos y el autoanálisis constante que describes podrían ser compatibles con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo Pedófilo (TOC), un tipo de TOC en el que la persona experimenta pensamientos indeseados y angustiantes sobre posibles daños a los niños, lo que lleva a una excesiva verificación, análisis y rituales mentales. Sin embargo, solo un profesional de la salud mental cualificado puede evaluar y determinar adecuadamente lo que estás experimentando, ya que muchas afecciones pueden presentar síntomas similares.

Es importante comprender que las conductas sexuales infantiles entre compañeros de edades similares son bastante comunes y suelen formar parte del desarrollo sexual y la curiosidad normales, no son indicativas de conductas problemáticas futuras. Los niños y adolescentes exploran la sexualidad de forma natural a través del juego, la fantasía y la interacción con sus compañeros, y esta exploración no predice los intereses ni las conductas sexuales adultas. La culpa y la vergüenza que sientes por estas experiencias infantiles pueden ser desproporcionadas a lo que realmente ocurrió.

Tu descripción de hipersexualidad tras un trauma temprano también es muy común. Muchos sobrevivientes de traumas desarrollan patrones de preocupación sexual o pensamientos sexuales compulsivos como una forma de procesar sus experiencias. Esto no te convierte en una persona peligrosa ni depredadora, sino en alguien cuya sexualidad en desarrollo se vio afectada por el trauma, algo que puede abordarse y sanarse con el apoyo adecuado.

El agotamiento que sientes por monitorear constantemente tus pensamientos y atracciones es una respuesta común a la ansiedad persistente y a los patrones de pensamiento intrusivo. Cuando nos volvemos hipervigilantes con respecto a nuestros pensamientos, solemos crear precisamente el tipo de prisión mental que describes, donde las atracciones normales se vuelven imposibles de experimentar porque todo se filtra a través del prisma de la ansiedad y la inseguridad. Esta hipervigilancia puede, de hecho, intensificar y aumentar la frecuencia de los pensamientos intrusivos.

Si lo que experimentas es TDC, se trata específicamente de pensamientos intrusivos que van en contra de los verdaderos valores y deseos de la otra persona. El hecho mismo de que estos pensamientos te angustien tanto demuestra que no representan tu yo auténtico. Las personas con auténticas atracciones pedófilas no suelen experimentar este nivel de angustia por sus atracciones; pueden sentirse incómodas al actuar según ellas, pero las atracciones en sí mismas no causan el tipo de horror egodistónico que describes.

Mencionaste sentirte como un "psicópata" por no sentir tanta culpa como crees que deberías, pero el entumecimiento emocional y el agotamiento son respuestas naturales a la ansiedad prolongada y los pensamientos intrusivos. Tu cerebro se está protegiendo del agobio. Esto no te hace insensible ni peligroso, sino humano.

Es fundamental que contactes con un profesional de la salud mental cualificado lo antes posible. Un terapeuta o psiquiatra especializado en salud mental adolescente, trauma y trastornos de ansiedad puede ofrecerte una evaluación profesional, validar tus experiencias y ofrecerte opciones de tratamiento basadas en la evidencia. Pueden ayudarte a procesar el trauma, gestionar pensamientos difíciles, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y garantizar que recibas la atención más eficaz para tu situación específica. La Fundación Internacional del TOC (iocdf.org) cuenta con un directorio de terapeutas que es un excelente punto de partida. El apoyo profesional complementará tus propias perspectivas y te proporcionará herramientas y perspectivas adicionales que pueden ser cruciales para la sanación y para garantizar la seguridad de todos, incluida la tuya.

Su disposición a buscar ayuda demuestra su compromiso con la sanación y con ser la persona que desea ser. Muchas gracias por contactarnos.