Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
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Respuesta escrita por una enfermera de salud mental con doctorado
Gracias por contactarnos y compartir tu experiencia. Lo que compartiste parece ser contacto sexual no deseado y repetido que continuó a pesar de tus límites físicos claros. La agresión sexual se refiere a cualquier contacto sexual no deseado sin consentimiento, independientemente de si había ropa de por medio. El hecho de que le apartaras la mano repetidamente demostró claramente tu falta de consentimiento; sin embargo, él insistió e incluso empeoró la situación moviendo la mano hacia arriba.
Sí, el contacto físico no deseado, incluso sobre la ropa, puede considerarse una forma de agresión o acoso sexual. Sin embargo, es importante reconocer que solo tú tienes derecho a definir y etiquetar tus propias experiencias. Algunas personas descubren que nombrar lo sucedido les ayuda a procesar sus sentimientos y buscar el apoyo adecuado, mientras que otras pueden encontrar las etiquetas limitantes o que no reflejan plenamente su experiencia personal. Cualquier terminología que te parezca adecuada, o elegir no usar ninguna, es totalmente válida.
El consentimiento es esencial en cualquier interacción física, y tienes el derecho absoluto de determinar quién te toca, cuándo y cómo, independientemente de tu relación con esa persona, de lo que lleves puesto o de si estás en una situación social, como tomar algo juntos.
Muchos sobrevivientes cuestionan sus experiencias, especialmente cuando la persona que violó sus límites era alguien que conocían y en quien confiaban. Esta duda es común y no invalida lo sucedido. Es completamente comprensible que te sientas inquieto por lo sucedido. Confía en tus instintos y sentimientos sobre esta situación. Tu incomodidad era real y válida.
Es importante reconocer que este comportamiento no es tu culpa y que no hiciste nada malo. La responsabilidad de respetar los límites siempre recae en quien inicia el contacto. Mereces sentirte seguro y respetado en todas las situaciones, incluso al pasar tiempo con amigos. Tu autonomía corporal es importante en todas las circunstancias.
Sanar tras haber violado los límites lleva tiempo, y está bien buscar apoyo. Si te sientes cómodo, considera hablar con alguien de confianza sobre lo sucedido, ya sea un amigo, un familiar o un profesional que pueda ofrecerte apoyo y orientación. Recuerda que no estás solo/a y que hay personas que se preocupan por ti y quieren ayudarte. Cuidarte es la prioridad, y pedir ayuda es un primer paso valiente. Gracias por confiar en nosotros. No estás solo/a.
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