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Siento una culpa tremenda por haber besado a mi primo pequeño cuando éramos niños... no fue solo un piquito. Me siento como un depredador que debería estar encerrado, y me preocupa haberle causado un daño permanente. ¿Es normal esta culpa? ¿Podría haberle causado un daño duradero?

Dr. Laura

Respuesta por Dr. Laura

Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual

Muchísimas gracias por confiar en nosotros. Lo que llevas encima suena increíblemente pesado, y el hecho de que hagas esta pregunta con tanto cariño por tu primo dice mucho de ti. La culpa, sobre todo cuando se relaciona con algo de la infancia, puede resultar abrumadora y consumirte.

Los niños que participan en conductas sexuales con otros niños no son depredadores. Esa palabra, y el peso que conlleva, pertenece a un contexto muy diferente. Los niños sienten curiosidad natural por los cuerpos y la fisicalidad, y el juego sexual infantil (incluidas conductas que van más allá de un simple beso) es mucho más común de lo que la mayoría de la gente cree. No indica que un niño sea peligroso, desviado o tenga algún problema. Lo que suele indicar es que un niño tenía curiosidad y aún no contaba con la madurez emocional o cognitiva para comprender lo que hacía o por qué podría no ser apropiado.

Si bien los niños no pueden dar su consentimiento legal ni evolutivamente para la actividad sexual, los investigadores y clínicos consideran factores específicos para determinar si el juego sexual infantil es problemático o perjudicial. Estos incluyen una diferencia de edad significativa entre los niños involucrados, la presencia de fuerza, coacción o amenazas, si un niño tenía autoridad o poder sobre el otro, y si el comportamiento continuó después de que uno de ellos expresara incomodidad o intentara detenerse. El juego sexual infantil que ocurre entre niños de edades y desarrollo similares, sin coacción ni fuerza, se entiende de manera muy diferente al comportamiento que involucra estos elementos. Esto no significa que la experiencia carezca de importancia; significa que el contexto es fundamental para comprender lo sucedido y el impacto que pudo haber tenido.

La culpa que sientes es una señal de tu conciencia, tu empatía y tu capacidad de asumir responsabilidades, no una prueba de que seas una mala persona o de que algo ande fundamentalmente mal contigo. Esos sentimientos son reales, pero no constituyen un veredicto. Un niño no posee el desarrollo moral ni cognitivo para comprender plenamente las implicaciones de sus actos como lo hace un adulto, y esa distinción es importante.

Respecto a su preocupación por el daño permanente que pueda sufrir su primo, las investigaciones sobre juegos sexuales en la infancia sugieren que la presencia de daño, si lo hay, está determinada por muchos de esos mismos factores (por ejemplo, cómo se procesó la experiencia posteriormente, si hubo coerción y qué redes de apoyo existían alrededor del niño). Muchos niños que tienen experiencias como esta no sufren secuelas en la edad adulta.

Si esta culpa te ha estado agobiando durante mucho tiempo, trabajar en ello con un terapeuta especializado en trauma y con experiencia en el desarrollo sexual infantil podría brindarte un verdadero alivio. Mereces procesar esto con alguien que pueda comprender toda su complejidad. No tienes que cargar con esto solo/a, ni seguir castigándote por algo que hiciste de niño/a sin comprenderlo. Gracias por confiar en nosotros.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.